现代人的毛病是：主食吃的太少---影响智商

        现代人的饮食最大问题是副食吃的太多，主食吃的太少，一碗饭，一大桌子菜是很普遍的情况，这是不利于脑力提高的。大脑的能量供应，就是我们常说的脑力。它对于大脑，就相当于汽油对于汽车。
       从中医的角度看，大米、面粉、玉米、红薯等经过简单制作的主食，是脑力的直接来源。主食吃得多，这脑力便强；主食吃得少，这脑力便弱。
说到主食，就不得不提到现代人的饮食------现在流行的各种各样所谓营养学的观点，简直是“毁脑没商量”的。
      一个学生，每餐需要多少主食呢？
       以食堂的大米饭标准来衡量，每餐男孩至少需要半斤以上；女孩至少需要3两以上。小学四年级以下的学生，在上述标准上，减去一两。
与现在流行的饮食习惯比起来，这个标准，似乎太高了些； 并不是这个标准高，而是现在流行的饮食习惯，太糟糕了