冥想音乐合集 | 深深的吸气，

请找到一个安静的环境，以一个舒服的姿态来感受这个冥想，你可以用这个冥想来体会，非常平和、宁静的感觉，觉察每个细胞温暖起来。

在身体里微微跳动，感受内在感恩的能量。让它延伸到周围的环境里，到大自然的每一个部分。

每一个生物，把所有的这些能力融合在一起，感受他们合为一体。看见这份爱的能量，像太阳一样闪耀，让这份正向的能量，去到需要疗愈的身体部位。

把它全然填满，感受这个部位，开始变得温暖......

感受这份爱的能量，蔓延整个部位，允许爱的光芒，以平和疗愈，照顾到任何情绪方面的顾虑。

开始觉察任何心中可能会有的愿景和渴望，把任何愿景和渴望保持在意识空间里，让充满爱的疗愈能量，帮助你内心最深处的渴望显化，让愿景成为现实。

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Sudha是一位使用印度名字的英国歌手。因其声音通透的犹如天籁，被无数听者赞誉为“天使之音”。

 

在Sudha的唱诵中，清新通透的声音犹如天籁，完美的冥想创作，让人感到平静安详。并且所有的音乐都来自她内心虔诚的信仰。

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这首《Driftwood》来自于世界上最著名的自然录音大师Dan Gibson。

潺潺的流水声伴着轻缓的钢琴乐，偶尔再传来一两声鸟叫……闭上眼聆听，就好似身处自然深处一般，紧绷的神经也能得以放松，心也静了下来。

 

伴着优美的音乐，眼前是简洁优雅的理性世界，耳中听到的是曼妙的音乐，此刻，想象着自己就是这块浮木，逆水而上、路过晚霞与星空，漂洋过海只为将心事揉浸在海浪中。

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这首音乐来自心灵音乐人常成的专辑《金刚狮吼》。

充满灵性能量的西藏颂钵所产生的频率共振与优美、沉稳的音色，能和谐且快速地清除身心负压能量。

转化磁场并微调身体频率，促进微血管循环，提升自律神经约20%的功能，也因为身体频率的调整，所以能改善身体的磁场能量，达到身心的和谐与宁静。

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Nature'sPath中文译名“自然小径”，由加拿大作曲家Dan Gibson创作，被誉为“世界上最经典的轻音乐之一”，通过大自然的声音，唤醒原本的“我”。

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今天与大家分享的是周毛嘉的《药师佛心经》，选自治愈系西藏心咒专辑《平静心》。

一般情况下，有两种咒语，一种叫灵修咒语，即佛号。另一种叫做治疗咒语，针对身体每个器官的咒语，一般以器官统称。

 

佛教和藏医灵修都很重视心咒的运用，咒在梵文中叫“mantra”，“man”代表心，即mind。“tra”代表守护或挽救，所以“mantra”最简单的含义则是守护心灵或挽救心灵。

常听《药师佛心经》，首先你会感觉到心灵瞬息平静下来，摄受六根，回到内在，如果配上打坐用功，效能会非常明显。

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轻灵的钢琴键，缓缓而又深情地拨弄，轻抚心灵，温暖而又舒畅，渐渐地自己完全消融在海洋里，自己是海水的一部分，是整个海洋，更是比海更大的存在。

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首先，确保自己在15分钟内不被打搅，可以采取坐姿或平躺，尽量让自己处于舒服、放松状态。做几个深呼吸，让呼吸渐渐平缓下来......

远方，低音钵发出浑厚深远声响，在山峦间跌宕萦绕，一圈圈、扩散开来。身体被一同吸进这无法抗拒的声波中，亦置身于这寂静空旷的山谷之间。

深深的吸气，放松······清脆空灵的高音钵夹杂着灵动的风铃，忽远忽近。随着低音钵和高音钵的交替往复，疗愈自己的身心！