腰粗屁股大是很多MM都困扰的事情，但是你们可知道导致你们腰粗的罪魁祸首是什么？今天就让我们一起来扒一扒吧~
1、紧张压力
因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
2、活动力差
腰部得不到充分的锻炼，就会囤积诸多的脂肪，再者就是如果腰部的运动强度达不到，也是不能达到瘦腰的效果。
3、便秘代谢差
全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。
4、循环不好
肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，新陈代谢率差，就会让你大腹便便。
5、懒惰不爱动
老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。
6、姿势不良
肚子上一圈一圈老是减不下来，问题也许不在于饮食出错，而是你的坐姿不正确所致。
那么你是否有以上的毛病？那还不抓紧时间改掉这些毛病再来学学小编教你的9个经典招式：专攻大肚腩
当你的腰线渐渐消失，年轻也就不再，标准动作，全方位扫除腰腹部肥胖无死角每个动作25次，每次2-3组！坚持30天！加油
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那么你们还不赶紧去消肚腩！加油小伙伴么~让我们看到你们的动力好吗？
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