开学：目标，心态与科学行动

本文为今天高中部开学电视讲话讲稿

半年前的开学电视讲话，我介绍过在边境冲突中牺牲的烈士陈祥榕，牺牲时年仅18岁，比咱们同学们大不了多少。这位福建小伙子，留下了一句感动全中国的名言：“清澈的爱，只为中国。”2020年5月初，外军越线寻衅滋事，班长李确祥和战士陈祥榕等紧急前出处置。班长问陈祥榕：“要上一线了，你怕不怕？”陈祥榕回答说：“使命所系，义不容辞！”正是这份对国家的忠诚和热爱，让他勇敢顽强，不怕牺牲。

无独有偶，今年的女子铅球冠军巩立姣也留下了一句名言：“我的梦想就是奥运冠军，让国旗在最高处升起。”让国旗在赛场上升起，让国歌飘扬在赛场，这一定是很多运动员内心最强烈的渴望。因为有这种情感和使命在，我们的运动员们才发挥出了自己最好的状态，拿到了最好的成绩。

当然，还有14岁的全红婵，在10米跳台以5个几乎满分的动作拿到了冠军。在接受记者采访时，我们的小运动员说：“我妈妈生了病，我就想赚钱回去给她治病，得赚好多钱，然后治好她。”语音怯怯的，那一刻我很心疼。但我明白，也理解这种亲情带来的巨大的动力。我们可以想象她训练的艰辛和刻苦，可以想象她面对的压力和挑战，但只要心里有目标在，动力就在。

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京东

在新的亚洲飞人苏炳添参加男子一百米决赛的时候，起跑明显慢了一点，我推测是受了英国选手抢跑被罚下的影响。心态发生了一点小小的变化，就影响了自身的竞技状态。所以做事的时候，心态也很重要。

就比如，我们面对开学检测成绩或以后的期中期末考试成绩，得知道这就是一次学习成果的检验和反馈，而不是对自己定性，更不是对自己智商和能力的衡量；比如遇到挫折，得知道这是挑战，是提升的机会，而不是意味着自己能力低没天赋；比如面对需要努力的事实，得知道人就是通过努力才能获得进步的，而不是说因为我笨我才需要努力，是所有人要把事做好都需要努力。这就是心态，是看世界看他人看自己的眼光和视角。

当然，东京奥运会还有很多值得关注的人和事。

比如奥地利女子自行车选手安娜·基森霍夫。她是一位数学家，瑞士洛桑联邦理工学院的博士后，是一位业余选手，没有教练，没有领队，没有队医，单枪匹马，第一次参加奥运会，竟然拿到了女子公路自行车赛的金牌。除了她自己的拼搏精神，顽强意志，你会发现，她充分利用数学方法来指导自己的训练和比赛，她提前一个月研究了东京的气温，结合自身做出了适合自己的热适应表；她研究公路赛的路况，对全程了如指掌。这让我看到了意志之外，科学的力量。

比如红遍大江南北的苏炳添。今年苏炳添32岁，按说已经过了职业生涯的黄金期，但他仍以9.83秒刷新了亚洲纪录。如果上网查技术资料，我们会知道他至少做了两件重要的事：一是改变步频。他身高1米72，平均步幅2米08，比较一下，身高1米95的博尔特跑完100米需要42步，而苏炳添则需要至少47步。因此，需要在步频上有所突破。他自创了新的训练方法：用脚掌代替传统的脚尖跑，让自己的双脚变得更有弹性。二是提升起跑速度。他的起跑反应达到了0.124秒，哪怕在世界短跑领域也无人能及。其实在早期，他起跑速度并没有这么快，但他进行了大胆的技术改变——换脚起跑，起跑脚由右脚改为左脚，通过长期训练，极大地提升了起跑速度，帮助他突破了百米10秒大关。你看，除了天赋，除了艰辛的训练，科学研究，科学训练，也在背后默默起着作用，甚至起着不可或缺的作用。

国家游泳队，运用航天科技中的风洞试验，研究不同泳姿下受到的阻力大小，还把航天失重状态下的惯性技术用在了游泳训练中。还有国家跳水队，他们引入人工智能教练，通过高速摄像机和算法，来精确测量运动员的动作，识别难度系数，分析动作质量。我也想起当年看关于刘翔的一些报道，监视器拍下动作，结合他的身体条件进行分析，用训练器械强迫训练，形成自己的跨栏姿势肌肉记忆，真的是秒级微秒级的训练提升，才造就了当年刘翔这位亚洲飞人。以上这些，都是科学在背后进行支撑。

所以，同学们，想把事情做好，目标重要，心态重要，科学行动也重要。

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京东

一百多年前，陈独秀先生说：“希望青年们是自主的而非奴隶的，进步的而非保守的，进取的而非退隐的，世界的而非锁国的，实利的而非虚文的，科学的而非想象的。”就是在强调民主、科学和进步。无论是谁，我希望你在开学这个时刻，都想想自己的目标，想想自己的心态，想想如何去科学行动。

祝愿全体同学在这一学年获得属于自己的进步，成为更好的自己！