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我一点儿也不隐瞒,就是在昨天,我沉浸在愤怒与忧伤之间。我坐在车上,看远方黛色的青山,连绵起伏,浓浓淡淡。看那忽然亮起的烟花,像春日里的樱花一样绚丽烂漫。可我的心没有喜庆,只有悲哀与黑暗。
今天,我终于想起来,何苦让自己如此难堪,让自己辜负这美丽的新年,蓝的天,绿的树,梅花初放的娇颜。
其实,沉溺于悲哀或是快乐起来只在一念之间。我们的心就像是广播电台,打开喜悦的频道,就有欢乐传来。
首先,请你原谅让你愤怒的事或人,并非是你软弱无能。原谅,其实是让伤害你的东西离开,当你选择原谅,让你愤怒悲伤的力量也就消散若云烟。
然后,和自己内在的力量连接吧,连接内心深处本来就有的爱,宁静,喜悦与平安。她们本来就在,当你安静下来,专注于自己的内在,她们就安然浮现出来,那么美,那么亮,像一束光照到你的心上来。
再然后,请安驻下来,安驻在你刚刚找到的爱,宁静,喜悦与平安,沉浸其中,静静体会,远离颠倒梦想,更不要去思量忧伤,愤怒与悲哀。然后正向的能量就会将你包围起来,你的心告别阴霾,而就在窗外,风正轻,云正淡,花正开,天是澄碧无垠的蓝,春天马上就要到来。
这人世间,有欢欣,喜悦和温暖,亦有悲哀,忧伤和无奈。世事难预料,人心不可测。唯有学会调心之法,才能以不变应万变,远离伤害,喜乐平安。路漫漫其修远,愿你我终有一天,再无愤怒,忧伤与悲哀!
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