压力对人造成的影响 六大奇特现象

压力除了对心理产生作用之外，也会对生理造成影响。以下是每日医学（Medical Daily）网站列举的几个压力导致的奇特现象，值得人们关注。

 1.做恶梦

压力会使人做恶梦，或出现与睡眠相关的幻觉，这种幻觉会发生在半梦半醒之间。美国睡眠学会（American Sleep Association）指称，当这种幻觉发生时，人们可能是意识清楚、但全身动弹不得的状态，通常会有掉落或出现在房间内的感觉。

2.腹泻

人们的焦虑会导致腹泻或大肠躁郁症（Irritable bowel syndrome）。CNN报导说，压力水平与消化系统相关。当人们承受压力时，血液中的血清素会对大脑造成不同的影响，同时以不同的方式与肠胃互相作用。

3.脱发

美国梅约诊所（Mayo Clinic）称，压力造成脱发有3种不同的方式，其一是迫使毛囊休眠，导致头发在梳头或洗头时掉落；其二是引起人体的免疫系统攻击毛囊，进而造成秃头；其三是胜博发引发拔毛症（Trichotillomania），让人有拔除毛发的强烈欲望。

4.影响听力或视力

压力在知觉方面有很多副作用，包括：听不清楚、看不清楚、对灯光敏感、失去方向感等。

5.出现绞刑架幽默（gallows humor）

当人们承受压力时，有时候会拿战争、疾病、死亡等可怕的事情开玩笑，这就叫做绞刑架幽默。这么做可能不是件坏事，因为「笑能治百病」。美国心理科学学会（Association for Psychological Science）发表的文章表示，人们在遭遇困境时笑出来，可减少伴随压力而来的负面情绪。

6.皮肤起疹子

压力可能致使皮肤起疹子或出现肿块，有时候会伴随搔痒或刺动的感觉。这种肿块的大小不同，当它们出现在舌头或喉咙等可能阻塞气道的地方时，是最危险的情况。