男人随着年龄的增长,补肾就成了高频词,
但如果连最基本的常识都不懂,就可别胡乱补肾!
肾阴虚者常有虚热的症状,多表现为口燥咽干,颧红低热,常有渴感,舌红苔少,小便短黄,大便干结,畏热盗汗,手脚掌心红热,睡眠不稳和形体消瘦等。
肾阴虚六味地黄丸可以适用,但如果用金匮肾气丸则是适得其反的。
肾阳虚者即肾脏阳气不足,常表现为畏寒怕冷,四肢冰凉,舌淡苔白,精神不振,身体发沉,腰膝酸软和小便频且清长等。
肾阳虚则五子衍宗丸和金匮肾气丸比较合适。
春季宜肝肾同补。春季是肝木旺盛的季节,肾水养肝木,因而也是肾水亏耗最厉害的季节。如果肾水滋养不足则容易肝阳上亢,进而也会影响脾胃。
冬季宜药食同补。冬季是自然界和人体阳气下降潜藏的季节,此时补肾填精是顺时而为,更容易纳藏,因而肾虚者可以适当选择药食同补。
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