高跟鞋，给你全身无法割舍的痛

编辑:百科知识网时间:2013-06-22来源:www.baikezsw.com 作者:百科知识网

　　还记得那个美丽的童话，人鱼公主为了拥有双腿，为了和心爱的王子跳上一支舞，心甘情愿忍受脚踩刀尖的剧痛，想来都觉得凄美。现代女人也有这样一种无法割舍的痛……

　　高跟鞋——从１７世纪成型开始，折磨了女人们３个半世纪。没有一样东西，像高跟鞋那样让女人又爱又恨，高跟鞋使女人步幅减小、重心前移、腿部挺直、臀部收缩、胸部前挺、婀娜韵致应运而生，疼痛也随之而来。

　　痛在脚上的“女人味”

　　穿上高跟鞋，重心前移，全身重量过分集中到脚趾、这要多大的抗压力才行。脚趾挤在鞋尖，不仅脚趾畸形，踝关节也不再稳当，一定要小心扭伤，甚至骨折。美国哈佛医学院的医生研究证明，长期穿高跟鞋势必导致关节退行性改变，引起膝关节疼痛。

 

　　痛在腰上的“女人味”

　　重心过度前移，造成骨盆向前，脊柱弯曲的多了，腰椎和颈椎就要承受更多的力，容易受伤，久而久之腰病、颈椎病也都来了。这也是近年来，女性腰椎间盘突出症多发的原因之一，可是往往被人们忽视。

 

　　痛在头上的“女人味”

　　穿上高跟鞋，整个脚掌只有一个着力点，地面反回来的力完全到了脑部，总是受到这个力的影响，时间长了自然会头痛。

　　要女人不穿高跟鞋，就像要了一些女人的命。我们只能尽量降低伤害程度，让女人穿着高跟鞋，能走健康路。我们能做的只能是增强对这个力的承受度，就是要加强骨骼的抗力能力。补钙已经是老概念了，现在社会上倡导一种补骨新风——“补筋骨补蛋白”，人们可以自由选择补充方式，可以购买健康食品，如现在市面上的骨胶原类营养品，缺点在于种类繁多，价格不一；或者通过普通食补如骨头汤的补充，缺点在于有效成分的含量较少，骨头中的有些成分会对骨胶原的作用产生一些阻碍。各有利弊，个人可权衡后选择。

　　有人曾说，穿上高跟鞋，就是在走一场疼痛而奢华的秀，而将来人们也许会说，穿上高跟鞋，就是在走丰富多彩的生活秀，已经远离疼痛。