尊敬的各位家长:
大家好,见字如面!
时间的脚步从未停留,俯仰之间,又一周的时间匆匆而过,在这过去的一周时间里,你们都为了个人和家庭的发展做了哪些决定和改变?又采取了哪些行动呢?我希望能听到你们的声音！
在超级家庭书房靖边县家庭教育论坛第三讲的时间到来之际，我给大家分享的主题是：时间的秘密
为什么要选择这个主题？一是因为时间是一种资源，我们所拥有的一切和希望拥有的一切都必须要拿时间这种资源交换；二是因为时间这种资源是稀缺而有限的，它不会因为任何人的主观意愿而增多或减，在时间面前，我们唯一的选择就是接受；三是因为虽然时间是如此的稀缺而宝贵，但是很多人根本没有意识到，所以在毫无节制地浪费着自己的时间资源。
我希望通过今天的分享讲座，一是让大家认识到时间这种资源，并且合理的交换自己渴望的东西；二是让大家重新认识时间，能活在当下；三是让大家改变计时方式，要加倍珍惜时间，争分夺秒的利用时间。
时间是什么？也许很多人都说不清楚，因为时间是一个抽象的概念，我们只能通过时间的表现形式来认识它。比如太阳东升西落、一年的春夏秋冬以及后来人们发明的手表、闹钟等计时器。
从生物体的角度来讲，我认为时间包括三个部分：一是孕育生命的过程及生命的起点；二是生命的发展和消亡过程；三是生命的终点，我把生命的终点叫做“生命的黑洞”，因为时间终究会吞噬掉一切生命。从人的角度来讲，理解这三点也并不困难，人从母亲的十月怀胎到出生，从过满月到一周岁，从上幼儿园到上小学、初中、高中及大学甚至读研和读博，然后是成家立业，生活趋于稳定；发展到这个阶段也就是人们常说的“上有老下有小”的阶段，一方面我们要开始新一轮的生命孕育，另一方面，我们要为日渐衰老的父母操心，同时，我们要谋划和发展自己的事业，因为父母日渐衰老，我们不但依靠不上，反过来还要照顾父母，孩子还小，需要我们抚养，我们能否照顾好父母和抚养好孩子取决于我们事业的发展水平，所以这三部分构成了生活的全部。
不要浪费时间解释，人们只会听取他们希望听到的东西。
——保罗·科埃略
随着时间的推移，我们的父母会离我们而去，我们也会日渐地衰老，而当年幼小的孩子又变成了现在的我们。人类就是这样一个“循环往复，不断发展”的过程。
在时间面前，人类是渺小的，我们从时间中走来，然后又随着时间而消亡。在漫漫的历史长河里，我们只是沧海一粟，甚至连一粟都谈不上，但既然我们来到了这个世界上，我们就要对自己负责，就要完成自己来到这个世界的使命，争取在有限的时间里活出自己的丰盛人生。
其实，人类发展的过程就是从被动到主动再到被动的一个过程；也是从依赖到独立再到互相依赖的一个过程。从这个角度讲，我们无法为自己的诞生和消亡做决定，但是我们可以掌控中间的这个生命阶段，再退一步讲，就是我们要“活在当下”，要过好每一个24小时，因为日复一日的24小时构成了我们生命的全部。
如何活在当下？我为各位家长提七点建议：
你最宝贵的资源就是你的时间。
——博恩·崔西
1.全面掌控属于自己的24小时
我们一定要清晰地认识到一天的24小时是全部属于你自己的时间，也就是说它是你的生命，所以你要对自己负责，你有权利对24小时进行安排。当然，我说属于你自己的时间并不是说你完全可以做自己想做的事情，而是你需要对自己的24小时进行合理地分配。哪些时间做自己需要做的事情，哪些时间做自己想做的事情。这是活在当下也是时间管理的第一步，也就是说你要做自己的统帅，你要学会支配自己的资源。
生活教会我们充分利用时间，然而时间教会我们生活的价值。
2.事前做计划，并且把计划写下来
很多人都会抱怨“计划赶不上变化”，因此否定了计划的重要性，其实这是一个认识的错误。计划不是静止不动的，真正的计划应该随着实际情况的改变而进行相应的调整和改变，也就是说我们要通过调整和改变让计划时刻和实际情况保持一致,而不是让计划与现实生搬硬套的结合。事前做计划的重要之处在于我们的思考，也就是说做计划时的思考过程要比计划本身更加的重要。计划就相当于演员在演戏之前进行的排练，运动员在参加比赛之前进行的训练。如果没有经过反复的排练，演员肯定不会表演到极致；如果不经过反复训练，运动员在参加比赛的时候也很难取得好成绩。
退一步讲，那些积极主动生活的人是用自己的思想指导行动，所以在行动之前先对思维进行训练，而那些随波逐流的人时刻让习惯性的行动左右自己的人生。
你永远没有时间做所有的事情，但是你总是有足够的时间做最重要的事情。
——博恩·崔西
3.学会放下，学会说“不”
物以类聚，人以群分，所以我们一定要加入更加优秀的群体，或者让自己的群体变得更加优秀，否则，我们只会随波逐流，在茫茫人海中迷失自己。时间是同步进行的，别人的时间在流逝的时候，你的时间也在消耗，所以我们要学会放下，因为当你纠缠和纠结于那些毫无意义的人或者事情的时候，你的时间也在被无情的浪费掉。因此，要学会与负能量的人或者事情划清界线，把自己的时间用在真正有价值的事情上。《秘密》里讲的“吸引力法则”其实就是同类思想的相互吸引。
4.坚持“要事第一”的原则
时间是最宝贵也是最稀缺的资源，当我们决定花一小时看电视时，同时，我们就不得不决定放弃花这一小时去做其他的事情，这有点像开车，当我们选择向西走的时候，我们就无法再向东走。因此，如果我们真的想做一件事情，那么就一定要为那件事情安排出足够多的时间，而我们选择要做的事情就一定是“最重要的事情”，也就是那些能促进我们改变、提升和发展的事情。当然，为了生存，我们也不得不做一些日常的琐碎的事情，但是我们一定要以要事为“中心”，尽可能的提高做琐事的效率。
根据我的观察，那些出类拔萃的人是在别人浪费掉的时间里崭露头角的。
——亨利·福特
5.养成做事 “有始有终”的好习惯
《大学》在开篇这样写到“物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。” 魏征在《谏太宗十思书》里写到“善始者实繁，克终者盖寡。”《三国演义》里关羽曾经说过这样一句话“人生于天地之间,无终始者，非君子也。”为什么我们强调做事情要“有始有终”？因为任何一件事情，只有我们彻底完成了，我们才能获得成就感和满足感，而成就感和满足感恰恰是我们做另外一件事情的原动力。另外，彻底的完成一件事情可以提高我们的能力，强化我们的自信，而这些又是我们获得别人认可的前提。谁也不会去相信一个做事总是半途而废的人。人们真正尊重和重用的永远是那些做事善始善终的人。
如果你花太多的时间想一件事情，你将永远都不会完成它。
——李小龙
6.专注，并保持专注
截拳道创始人李小龙曾经说过“真正成功的勇士其实只是一般人，但他具有激光般的专注力。”在《成为巴菲特》的纪录片里有这样一个片段：有一次，比尔·盖茨的父亲让比尔·盖茨和巴菲特分别写下对自己帮助最大的一个词，两个人不约而同地写下了同一个词：专注。关于专注，乔布斯也曾这样说“专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到，你必须努力厘清思路，从而使其变得简单。但最终这是值得的，因为一旦你做到了，便可以创造奇迹。”事实上，他们都是对的，李小龙、比尔·盖茨、巴菲特和乔布斯，他们都在自己的领域里做出了举世瞩目的成就。对于我们普通人来讲，生活流于平庸的很重要的一个原因就是我们做的事情太多、太杂、太繁琐。那些看似重要的繁杂事情耗尽了我们的时间和精力，所以，我们注定一生碌碌而无为。因此，我们也必须要从繁杂的生活中摆脱出来，找到自己奋斗的目标，然后保持专注。
改变才是生活的法则，那些只关注过去或当下的人注定是丢失未来的人。
——约翰·肯尼迪
7.从现在开始，用分钟计时
你永远也不会把自己的钱包给陌生人，你也永远不会把自己的银行卡和密码给陌生人。可是，你有意无意的让很多人浪费掉了你宝贵的时间。时光永远无法倒流，我们只能选择花时间去做一些事情，我们赚不来更多的时间，我们的时间也不能买，不能租，更不能接借。因此，我们要用分钟计时，每天只有1440分钟，不管我们选择怎么支配，它都会过去。我们选择用分钟计时，就是要让每天的1440分钟帮助我们真正感受到时间的流逝，也让我们对生活拥有紧迫感，同时，我们也要坚信每一分钟都充满了无限的可能性。
你可以欺骗一些人一生，你也可以欺骗所有人一段时间，但是你不可能欺骗所有人一生。
——亚伯拉罕·林肯
各位家长，不要说自己没有时间，我们每天拥有的时间和世界上任何一个人都一样多，只是我们对时间分配的差异导致了我们和别人的差距。不过，也不用着急，每个人都有属于自己的时区。因为不论你多么有天分，也不论你多么努力，有些事情就是需要时间。即使你让九个女人同时怀孕，小孩也不可能在一个月内出生。所以，从现在开始，合理规划自己的时间，争取在自己的领域里达到和别人一样的高峰！
最后，给大家分享一部纪录片、一部电影和一本书，希望对大家有帮助！本次的分享到此结束，谢谢大家！
纪录片《成为巴菲特》
电影《时间规划局》
2018年5月20日写于超级家庭书房
联系客服
