率谷穴取穴方法
率谷穴的位置：率谷穴位于人体头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。
“率骨”。“率”，古指捕鸟的网或带领，用网捕鸟时网是从上罩下，此指胆经的气血在此开始由阳变阴。“谷”，两山所夹空隙也。该穴名意指胆经的水湿之气在此吸 热后化为阳气而上行天之上部。本穴物质为曲鬓穴传来的弱小凉湿水气，吸热上行至本穴后达到了其所能上行的最高点，水湿之气开始吸湿并发生冷降的变化，如捕 鸟之网从高处落下一般，故名。蟀谷、率骨、率角、率容名意与率骨同。其中，蟀通率，骨指穴内气血表现出肾水的收引特性，角指本穴位于耳角部位，容则指本穴 容纳外部传入穴内的寒湿水气。
率谷穴归于足少阳胆经，具有清热息风之功，主治头痛、眩晕、小儿惊风等病症。
按揉率谷穴，缓解脑部疲劳与疼痛 现在的生活节奏越来越快，每个人都面临着大小不等的压力，难免会产生紧张的情绪。有的人紧张过度了，会出现一侧头痛、眩晕的现象，这便是偏头痛的症状。
率谷穴是治疗偏头痛、头晕的特效穴。 对于精神容易紧张的人，可以时不时地点按一下这个穴位，便能预防偏头痛的发生。而当偏头痛发生时，赶紧点揉这个穴位，往往可以起到缓解的作用。
如果曾经或者正在受到偏头痛折磨的话，那么现在就开始动手按一按率谷穴。
现代医学新用法 现代医学常用于治疗神经系统疾病，如偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹；其他，如顶骨部疼痛、胃炎、小儿高热惊厥。
操作方法 正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹点揉两侧率谷穴。点揉时指腹紧贴头皮，避免指腹与头皮或头发形成摩擦，点揉该穴时力度要均匀、柔和、渗透，以有酸胀感为佳。每天早晚各一次，每次3～5分钟，一般双侧率谷穴同时点揉。
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