率谷穴取穴方法
率谷穴的位置:率谷穴位于人体头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙直上方。
“率骨”。“率”,古指捕鸟的网或带领,用网捕鸟时网是从上罩下,此指胆经的气血在此开始由阳变阴。“谷”,两山所夹空隙也。该穴名意指胆经的水湿之气在此吸 热后化为阳气而上行天之上部。本穴物质为曲鬓穴传来的弱小凉湿水气,吸热上行至本穴后达到了其所能上行的最高点,水湿之气开始吸湿并发生冷降的变化,如捕 鸟之网从高处落下一般,故名。蟀谷、率骨、率角、率容名意与率骨同。其中,蟀通率,骨指穴内气血表现出肾水的收引特性,角指本穴位于耳角部位,容则指本穴 容纳外部传入穴内的寒湿水气。
率谷穴归于足少阳胆经,具有清热息风之功,主治头痛、眩晕、小儿惊风等病症。
按揉率谷穴,缓解脑部疲劳与疼痛 现在的生活节奏越来越快,每个人都面临着大小不等的压力,难免会产生紧张的情绪。有的人紧张过度了,会出现一侧头痛、眩晕的现象,这便是偏头痛的症状。
率谷穴是治疗偏头痛、头晕的特效穴。 对于精神容易紧张的人,可以时不时地点按一下这个穴位,便能预防偏头痛的发生。而当偏头痛发生时,赶紧点揉这个穴位,往往可以起到缓解的作用。
如果曾经或者正在受到偏头痛折磨的话,那么现在就开始动手按一按率谷穴。
现代医学新用法 现代医学常用于治疗神经系统疾病,如偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹;其他,如顶骨部疼痛、胃炎、小儿高热惊厥。
操作方法 正坐,举起双手,指尖向上,掌心向内,以中指或食指指腹点揉两侧率谷穴。点揉时指腹紧贴头皮,避免指腹与头皮或头发形成摩擦,点揉该穴时力度要均匀、柔和、渗透,以有酸胀感为佳。每天早晚各一次,每次3~5分钟,一般双侧率谷穴同时点揉。
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