【精确定位】
目窗穴在头部,当前发际上1.5寸,头正中线旁开2.25寸。
【简易取穴】 目视前方,位于头部,沿眉中直上2横指处即是。
【名词解析】 “目”,肝之所主也,此指穴内物质为肝木之性的风气;“窗”,气体交换的通道也。该穴名意指头临泣穴传至的弱小水湿之气,至本穴后因受穴外所传之热,弱小的水湿之气吸热胀散并化为阳热风气传于穴外,故名“目窗穴”。
【功效主治】 祛风定睛,明目开窍。适用于头痛,目眩,目赤肿痛,远视,近视,面水肿,上齿龋肿,小儿惊痫。
【配伍治病】 目窗穴配关冲、风池治头疼;配陷谷治面目水肿。
【养生妙法】 用食指和中指压按目窗穴,早、晚各1次,每次1~3分钟,长期坚持按摩,能够缓解眼部疲劳、酸涩,预防近视、远视。
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