【精确定位】
神堂穴在背部，当第5胸椎棘突下，旁开3寸。
【简易取穴】 侧卧位，先在背部找到第7颈椎，再向下数5个突起脊椎骨，为第5胸椎，在其棘突下旁开3横指处即是。
【名词解析】 神堂穴：“神”，心神也，心气也；“堂”，古指宫室的前面部分，前为堂、后为室，堂为阳、室为阴。该穴名意指心室的阳热之气由此外输膀胱经，故名“神堂”。
【功效主治】 宁心安神，宽胸理气。适用于咳嗽，气喘，胸闷，脊背强痛。
【配伍治病】 神堂穴配膻中治胸闷。
【养生妙法】 用两手手指指腹轻柔按揉神堂穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能通血脉，调理肺、胃功能。按摩时手法需缓慢、轻柔。
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