足临泣穴取穴方法
足临泣穴的位置:足临泣穴位于足部取穴时,可采用仰卧的姿势,足临泣穴位于足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中
“足临泣穴”。“足”,指穴在足部。“临”,居高临下之意。“泣”,泪也。该穴名意指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气,至本穴后水湿风气化雨冷降,气血的运行变化如泪滴从上滴落一般,故而得名“足临泣穴”。
女性的守护神 足临泣与头临泣一样,都能够治疗偏头痛、目赤肿痛等胆经疾病。此外,由于足临泣还与带脉穴相通,而带脉是专门呵护女性、预防和治疗各种妇科疾病的经脉,所以该穴对于妇科疾病有很好的治疗、调理作用。例如当女性的月经推迟或提前到来,都可通过按揉足临泣使月经恢复正常。
平肝息风,调和气血 本穴归于足少阳胆经,具有疏肝利胆、理气活血、利胁止痛、通乳络、消痈肿之功,主治胁肋痛、乳痈、瘰疬、中风偏瘫等。本穴为八脉交会穴之一,通于带脉,具有平肝息风、清肝明目、通络止痛之功,主治头痛、目眩、目外眦痛等。本穴为胆经输穴,故有祛风除湿、舒筋活络、调和气血、祛瘀止痛之功,主治中风偏瘫、痛痹不仁、足跗肿痛等。
现代医学新用法 现代常用于治疗精神系统疾病,如头痛,眩晕,中风瘫痪;生殖系统疾病,如月经不调,胎位不正,乳腺炎;五官科疾病,如耳聋,结膜炎,泪囊炎;运动系统疾病,如腰肌劳损,足扭伤;其他,如肺结核,吐血,腋淋巴结炎。
操作方法 坐位屈膝,腰部前倾,用拇指指腹点揉足临泣穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透,值得注意的是,按摩的时候不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次,每次2~3分钟,两侧足临泣穴同时或交替点揉。
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