复旦保送生宋壬初"晒"宝贵学习方法:
提高效率＋相互交流＋张弛有度

　　环渤海新闻网专稿 凭借着全国信息学竞赛分区联赛省一等奖，唐山一中的宋壬初被保送复旦大学。对于骄人的成绩，宋壬初坦然淡定。他说，是心中的理想激励他战胜困难，不断前行；是良好的学习方法助他一臂之力，收获成功。

　　说到学习方法，宋壬初认为适合每个人的学习方法都不一样。找到适合自己的学习方法，能起到事半功倍的效果。不过，他也总结了几点普遍适用的方法，希望对同学们的学习有所帮助。

　　第一，提高效率。最重要的是集中精力，无论是课上听讲还是课下做题，都不要为外界所干扰，全身心投入自己正在干的事，效率自然提升了。其次是文理搭配，不同的科目交替着学，能够较长时间保持较高的兴奋度，学习效率明显提高。再有就是不搞题海，而要精练，尽量把做过的每一道题认真总结，用最少的时间获得最大的收获。

　　第二，相互交流。学习过程中，同学之间的交流非常重要，大家能够取长补短、相互帮助、共同提高。当然，和老师的交流也是必要的。不懂的问题问老师，既能解决自己的疑惑，也有利于老师掌握学生学习的状况，根据学生的学习情况调整讲课的侧重点。

　　第三，张弛有度。要充分利用课间操、体育课、活动课参加适度的体育活动，放松紧张的身心。通过这些活动所带来的学习效率的提升，远比在较低效率下不停学习的效果要好。当然，放松要有度，过度放松后不能及时进入学习状态，反而不利于学习。记者刘珲