提到癌症，很多人都是满脸惊恐，虽然癌症已经不算是什么新鲜疾病了，但是说到底，还是让人心惊胆战的，而癌症的发生于生活饮食有脱不了的关系，尤其是一旦患上癌症，平时生活中可以多吃这几种菜，对于预防癌变，或者对抗癌症细胞都有很大的好处，现在跟着小编去看看吧！
麦麸
它是小麦蜕皮后留下的残皮，一般用作喂养家禽的饲料，不过，近年来人们逐渐意识到麦麸的应营养价值，其实麦麸中国含有大量的膳食纤维，能够促进肠道，还能够促进肠道蠕动，改善便秘从而达到预防直肠癌的作用，所以平时人们一旦患上癌症，都可以多吃这一种粗粮！
海带
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
绿茶
绿茶中的茶多酚，可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。另外绿茶还有抗衰老、抑疾病、抗病毒菌、美容护肤、提神醒脑、利尿解乏、缓解疲劳、护齿明目、降脂等等功效。
芦笋
芦笋有蔬菜之王的称号，芦笋的营养价值很高，在我们平时见到的抗癌药物中，有很多都是用芦笋做为主料制作的，因为芦笋中富含硒，可以帮助我们防止癌细胞的生长，对于对抗癌细胞有特别大的功效，所以平时生活中可以多多的食用芦笋，无论多贵都要多吃哦！
最后，今天关于健康生活我们就讲到这里了，希望文章对你们有所帮助，也感谢你们的阅读！
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