睡前一口, 越吃越瘦, 刮油燃脂一整晚, 远离大肚腩

荷叶减肥一大特点就是药效平和，而荷叶茶具有两个主要的作用：一是减肥瘦身。二时调节血脂。每天坚持喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身、利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其是腹部的效果最快。常喝冬瓜荷叶茶，轻松喝出小蛮腰。

大麦若叶魔芋含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，可改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢，具有增强肌体抗感染、抗菌、镇痛等作用。

芡实消水肿的效果比较好，芡实中含有大量的淀粉，并还有碳水化合物、胡萝卜素、粗纤维等微量元素。经常吃，能很好的消水肿，去脂肪。

每天饭后泡一些来喝，具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。

辣木籽，从印度进口，是天然的减肥药物，有很好的效果，能刮油消脂。虽然味道有点苦，但坚持泡水吃，有很好的瘦身效果。

黑荞麦被称作是碱性食物之王，它具有的营养物质可以帮助人们把身体调整为较为健康的碱性体质，提升身体的免疫力，清除体内的多余油脂，帮助减肥。

枸杞补气补血，红豆薏米粉不仅可以排出体内湿毒，排湿气，还可以美容养颜，补气血。同时含有丰富的膳食纤维，促进消化，排宿便。

5月份雨天较多，人体内的湿气容易堆积起来，引起身体的各种不舒适症状。可以试试这款消水肿、祛湿气的茶，有利于排出体内的湿毒，健康更有活力。

肠子蠕动功能迟缓的人，宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用苦瓜茶，苦瓜茶有很好的清热解毒和排毒的功效。