(2013-12-18 09:50:49)
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贝斯特精油贝斯特五季养生贝斯特医美健康健康美容身体在白天的温度会随着你的活动水平、心率、甚至室内温度而变化。马里兰大学医疗中心对于发热定义为人体在口腔温度超过37.5摄氏度(99.5华氏度)。发高烧为超过39.4摄氏度(103华氏度),这表示人体受到感染或处于紧急情况,请尽快就医。除此之外,你也可以尝试一些自然疗法帮助退烧。
芳香疗法
根据替代医学百科全书,喝温水或薄荷茶可以帮助高烧降温。按摩乳液里添加尤加利精油、柠檬精油来按摩可以缓解高烧。
为身体降温
在浴缸泡温水澡可以降温。用温水擦澡可能也有帮助。如果水太冷,它可能会让人发抖从而会导致人体的温度上升。体力活动可以让发热不退。应该换上轻便的服装、盖上轻毛毯或床单,在凉爽的卧室躺下直到退烧。
天然气水合物
要避免脱水,多喝水以补充因出汗失去的水分。冰冻果汁可以舒缓咽喉发炎、降低发热、同时提供必要的水分。如果身体不能出汗,或发烧体温非常高伴随着严重的头痛、颈部僵硬、癫痫发作、困惑或其他症状等,可能预示着情况紧急,应该寻求专业的治疗。
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