打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
春季好养生---几位道医的养生建议

春季好养生---几位道医的养生建议

(2012-04-15 08:35:27)
标签:

健康

分类: 健康养生美容
 
                                油麻菜
 
 
 
艾医生的建议:
  大地回春,地里的阳气升发,人体内的气血,像随着压力锅的温度渐渐上升,里面的气要放出来才行。放不出来,小则上火、发烧、头痛烦躁,严重的就会出现脑出血,眼出血或者精神暴躁失控。
容易出问题的不外几种情况:
1,平时运动不足,渠道不畅,体内积累太多压力,邪气废物。
2,体质结实,又喜欢吃肉喝酒抽烟烧烤,增加体内热度,压力。
3,精神紧张,情绪激动,做事用意用力过度,内里生火,叫心火,肝火。
4,冬不藏精,心思散漫,五官九窍,门户大开,春夏秋冬都在漏,身体里阴阳气血都不够了,内里虚了,气就都浮在外边,内外相引,加上春气升发,就出现虚火上炎的虚性发热,失眠,上火了。
5,1+2+3+4的混合体,那就比较麻烦了。

对策:
第一种,多运动,芦根白茅根各10克,蒲公英6 煮水喝,可以预防。
第二种,吃素,不消化可以吃点保和丸,再严重可以吃保济丸。最近很多小孩子发烧都和积食有关。
第三种,静心,少用电脑电视。桑叶,桑白皮,桑枝各6克,桑葚12克,熬水喝。
第四种,不好的习惯赶紧改。家里没人,小心贼人进来祸害,古代人会闭户塞牖,静心思过。六味地黄丸可以把气往下扯一扯,暂时撑会儿。
第五种,赶紧看中医吧,危险情况还得中西医结合抢救。

余浩医生的建议:

最近正处在春季,阳气升发,但又常出现气温急剧下降,大自然阳气上升,寒气下降,形成寒热包裹之势,很多平素下焦亏虚,虚火上炎的病人,就容易感冒,表现为咽喉肿痛,鼻塞,时流清涕,时流浊涕,脖子发僵,周身不适,下面一方最近多次使用,效果较好,符合上述症状的患者,可以在医生的指导下服用,一般两剂药,病情就会缓解。

柴葛根30克 桂枝15克白芍25克 生姜15克

大枣5枚 威灵仙30克白英30克 青皮10克

川牛膝15克 苏叶10克苍术12克 石菖蒲10克(后下)

双脚发凉较为严重者,加乌附片15——20克(先煎)

以上是成人剂量,日一剂,煎服。


三七先生的建议:

壬辰岁(2012年1月20日-2013年1月19日),木运太过,太阳寒水司天,太阴湿土在泉。上太阳水,中太角木运,下太阴土。司天寒化六,木运风化八,在泉雨化五,正化度也。其化上苦温,中酸和,下甘温,药食宜也。
初之气(大寒1月19日-春分3月20日):主气厥阴风木,客气少阳相火。“地气迁,气乃大温,草乃早荣,民乃厉,温病乃作,身热头痛呕吐,肌腠疮疡。”接去岁少阴在泉,藏气不举,风火相煽,温热流行。火刑于上,宜苦降之。温散于下,宜酸收之。方宜小柴胡汤加芍药枸杞调之。
初之气发热参考方:
柴胡4,黄芩2,白芍2,半夏2,党参2,炙甘草2,枸杞子3,生姜3片,大枣2枚(掰开)
开水泡服,早七时,下午三时,晚睡前各服一杯,2剂。单位:克。
二之气(春分3月20日-小满5月21日):主气少阴君火,客气阳明燥金。主胜客为逆。“大凉反至,民乃惨,草乃遇寒,火气遂抑,民病气郁中满,寒乃始。”凉燥来收,宜温润甘和以调之。方宜桂枝理中汤、加味小青龙汤调之。
二之气发热、咳嗽参考方:
麻黄1,细辛0.5,黑附子1.5,五味子1,陈皮1,半夏1,茯苓1,白术1,干姜1,炙甘草1,桂枝1.5,白芍1
开水泡服,早醒时,下午三时各服一碗,忌食生冷油腻食品,2剂。
三之气(小满5月21日-大暑7月22日):主气少阳相火,客气太阳寒水。“天政布,寒气行,雨乃降,民病寒,反热中,痈疽注下,心热瞀闷,不治者死。”火气主令之时,寒气外收,火郁不发,痈疽起于肢体,瞀闷生于心中。外宜辛温解表,内宜苦寒清热。方可柴胡桂枝汤加栀子、黄连之类。
......


罗医生的建议

 

咳嗽,常见夜里与晨起至上午之际咳甚,无痰干咳或伴有痰音却不易咳出!福州当地可用肺风草煮水喝!建议泡热水脚,少在户外泡汤!扎针多取魚际青筋处,按揉也可!

家居不放带刺植物及不养花粉多的植物!西方兑金主肺及呼吸系统,不放大型水银镜等物品。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
五运六气与健康 +久治不愈的人,学习五运六气,管理好自己的体质+如何运用中医“五运六气”理论对疾病进行辨证论治?+五运六气临床应用一得
中医神效治感冒,15分钟即好灵验方
刘渡舟临床惯用经方
9味中药逼出体内寒气,建议收藏1. 桂枝
苓桂术甘汤+四逆散+炙甘草汤合方
百花凤凰讲开方2016.1.31.
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服