东汉熹平五年(176年),马超出生于扶风茂陵一个落魄靠砍柴卖柴为生家庭里。祖父马平曾经任天水兰干尉,后来丢失了官职,因为家里贫困娶了羌女为妻,生下了马超的父亲马腾。马腾在追随凉州刺史 耿鄙征讨 王国等人前,经常从彰山砍伐木材,背到城里去卖,来养活家小。
汉兴平元年(194年),马腾因有一己私欲而有求于 李傕,没有得到应允,于是率兵攻打李傕。 汉献帝派使者去劝解,但双方都没有理会,随后屯于 金城的韩遂率兵前来劝解,然而却与马腾联合,一起进攻李傕。双方于长平观长开交战,马、韩兵败退回凉州。马超已年满十八,已然符合领军作战的年龄标准。是否参与该战斗有待考证。
汉 兴平二年(195年),马腾上表称军队补给不足,请求在 池阳屯兵食谷,得到朝廷允许后,马腾率军改屯长平岸头。三辅动乱,马超领兵攻破苏氏坞,掠夺苏氏坞的马匹等充军资。
东汉建安元年(196年),马腾和韩遂因为部下一些小摩擦导致原本称兄道弟的两人互相征伐。此役中,刚满20岁的马超随父亲领兵与韩遂交战。此时的马超已经在号为“天下强勇”的凉州军中,被称作“健勇”。韩遂军营中的同样有被称为”健勇“的 阎行,阎行在战场交战时,遇到马超,试图用矛刺马超,矛却折断了,接着阎行用断矛击打马超脖子,几乎杀死马超。(此事载于民间私撰《魏略》)
建安七年(202年),乘曹操进兵河北,关中空虚之际,袁尚派郭援与高干协同南匈奴单于大军略取河东,此时关中由司隶校尉钟繇镇守,势单力薄,于是 钟繇写信给马腾、 韩遂,述说其中的厉害关系,又派 张既、傅干等人去劝说。马腾于是派马超率领万余人入关中助战,朝廷任命马超为司隶校尉 督军从事,讨伐郭援、高干等。作战过程中,马超的脚部中箭受伤,但马超没有退缩,用布裹住受伤的脚,继续领军作战,大破袁军,马超部将 庞德亲手将郭援斩杀,随后高干和匈奴单于投降。这次的英勇作战,使得马超被后世称为“ 虎臣罴士” 曹操担任 丞相时,曾想召封马超为 徐州 刺史,但马超拒绝不去赴任。于是曹操改封马超为谏议大夫。
建安八年-建安九年间( 203年- 204年),马超随父亲马腾屯聚三辅,防备北边的胡族贼寇,东边的逆乱 张白骑,善待士人推举贤才,怜悯救援百姓们的身家性命,三辅的人民都非常爱戴马腾军。
建安十年( 205年), 高干又召集旧部再次造反于并州,曹操派 张既征集马腾、韩遂、马超等西方诸将,大破 高干、张晟军,斩杀了反叛的 卫固等人。
建安十三年( 208年),马腾一来与韩遂不和,二来觉得自己年老,在张既的劝说下入朝为官,被朝廷任命为九卿之一的 卫尉。马超的两个弟弟 马休, 马铁也被封 奉车都尉、 骑都尉,唯独马超留守凉州,被封为 偏将军、都亭侯,统领马腾的部队,割据原来马家势力所在的“ 三辅”,屯兵于“ 槐里”。
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