给小孩子做什么吃,是每个家长都比较头疼的事情,想要孩子吃的好,还要营养足。试试这几道家常菜,都非常适合小孩子吃,让孩子更爱你!
1、肉末蒸蛋
食材:鸡蛋150克、猪肉(瘦)150克、姜3克、盐3克、味精1克、料酒5克
做法:
1.将猪瘦肉洗净后剁细成末
2.鸡蛋打在肉末碗内加入适量清水搅匀
3.姜切成细末与料酒、精盐、味精一起放入肉蛋内
4.用筷子重复搅打几次,打到鸡蛋液润滑
5.待蒸锅内水烧开后,将肉蛋碗入蒸锅内用大火蒸熟即可
6.打开盖子,调入盐,改成大火,煮约3分钟,待汤汁粘稠即可出锅
2、香菇蒸鳕鱼
食材:鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片、料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺
做法:
1.将干香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝
2.葱姜摆放蒸盘上,将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上
3.把香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油
4.轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在鳕鱼上
5.蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟
6.关火出锅时撒上葱花即可
3、新奥尔良烤翅
食材:鸡翅10个、蜂蜜、酱油、盐、料酒、姜、红干辣椒、五香粉、黑胡椒
做法:
1.把10个新鲜鸡翅洗净放在一个可在微波炉内加热的器皿内
2.加入少量酱油,放2勺酱油,加入料酒或红酒,大约2勺子
3.加入盐、少许姜沫、少许辣椒子,少许五香粉、少许黑胡椒
4.将鸡翅和作料搅拌均匀,充分粘取作料
5.盖好盖子将鸡翅放在冰箱冷藏室腌制,至少腌制2-3个小时
6.将腌制好的鸡翅取出,涂抹上蜂蜜
7.将涂抹好蜂蜜的鸡翅放进微波炉,中高火加热11分钟即可
4、松仁玉米
食材:玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根、盐、味精、淀粉1小勺
做法:
1.将玉米洗净后掰下玉米粒
2.淀粉加一点水兑成水淀粉;胡萝卜切成碎。
3.锅内倒入适量油,倒入胡萝卜丁翻炒一分钟
4.随后倒入松仁,改中火快速翻炒至松仁颜色稍变黄
5.倒入玉米粒,大火翻炒两分钟
6.最后放入盐、味精和水芡粉,待淀粉稍凝固即可出锅
5、嫩炸牛肉
食材:嫩牛肉250g、油、盐、胡椒粉、老抽少许、淀粉、孜然芝麻
做法:
1.将牛肉洗净切成薄片,用水反复冲洗去掉血水
2.洗好的牛肉挤干水份,加入酱油、盐和胡椒粉腌20分钟
3.腌好后再加入淀粉用手抓匀
4.在将油烧至七成热时把牛肉放入滑散
5.炸几分钟牛肉变色且炸透后捞出装盘
6.最后撒上孜然芝麻即可食用
6、酸甜虾仁蛋
食材:虾仁、土鸡蛋 、番茄酱、白糖、白醋
做法:
1.先把鸡蛋打散,把虾仁切成小丁与鸡蛋,葱花,盐搅拌在一起
2.锅烧热放油,油热了下蛋,炒散后盛出
3.锅里少放些水,下番茄酱,白糖,白醋,比例大约是2:1:1
4.再放盐少许,小火加热到起泡用勺子搅搅
5.待汤汁粘稠后浇到刚才炒好的鸡蛋上即可
7、栗子烧鸡
食材:带骨鸡腿肉500g、栗子15个、姜片3片、葱段少许
做法:
1.在生栗子上划个小口,然后放水里烧1分钟,在焖5分钟,乘热剥皮
2.鸡腿洗净后切块,用姜片,料酒,少许盐抓一下,放30分钟
3.锅里倒少许油,先倒入鸡块,翻炒到变色
4.加入栗子继续翻炒个几分钟
5.加葱段,姜片,生抽3勺子,老抽勺,砂糖2勺,料酒2勺,水小半碗,转小火焖45分钟,汁水收干即可
联系客服