负暄一词，由来也久。《列子·杨朱》：

宋国有田夫，常衣缊黂，仅以过冬。暨春东作，自曝于日，不知天下之有广厦隩室，绵纩狐狢。顾谓妻曰：“负日之暄，人莫知之，以献吾君。”

负暄，即负日之暄的缩省，也作负曝，换而言之就是今天的晒太阳。冬春两季，尤其严冬，太阳直射南半球，北方低温肆虐，又时常冰雪光顾，兼之寒风刮而又刮无孔不入，总感到连骨头缝里都冷颤颤的。所以，一旦天晴日暖，便如一件天然的黄棉袄子加身，又无形之轻，真是快事。独乐乐不如众乐乐，难怪老实巴交的宋人要当作一件稀世的宝贝献给国君。

近世以来流行日光浴，（又以裸浴为最佳），海边常见，但多半为了追求肤色或身体健康，甚至成为一种时尚。距离负暄的乐趣是比较的远了。

周密在《齐东野语》卷四“曝日”条引白乐天《负冬日》诗：“杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。初似饮醇醪，又如蛰者苏。外融百骸畅，中适一念无。旷然忘所在，心与虚空俱。”说白乐天深知负暄之味。我想，周密所说的味，大概是指“外融百骸畅，中适一念无，旷然忘所在，心与虚空俱”四句。物我两忘，世界微尘，自然是极好的境界，但也因此失去了生活的烟火气，成为了一个人自嗨，不能和人们发生愉悦的联系。不像白乐天“晚来天欲雪，能饮一杯无”时来的可爱。

张中行先生有一部散文集，题作《负暄琐话》，一直没机会看内容，但只题目就很喜欢。三两个老了年纪的人，儿女都已成人，不必再寒婆婆操腊月的心，于是在冬日晴朗的天气，往庭院里抬一张藤椅，近墙壁坐下，随意说一些天南海北的胡话，哪怕大而无当往而不返，或者有一个由头，回忆泛起波澜，当时怎样怎样如何如何，真也是适意的很。我小时候住乡下，就喜欢靠在一帮老爷爷的椅子脚下，听他们絮絮地谈。但年纪太大了也不好，因为他们连独立行走也艰难，须人搀扶着才能出门，所以也懒得花力气开口，即使开口了也嘟哝不清，总是眯着一双眼睛，等太阳把皮肤晒得微微红润，外融百骸畅而已，少了一些生趣。妇女们之间互称大姐，这时候也往往聚在一起，铺一张席子垫上被子或者围住一张小桌子坐下，边晒太阳边做些女工，又聊些闲天，不外乎家长里短的，聊得入港处比试些针法，某某的针脚真好啊。稀稀疏疏的，做到哪里算哪里——本来冬日里做工就有些游戏的成分，消磨时间的。就是这样悠悠的一个晌午，好像怎么长也不够，可又似乎一眨眼之间，冬天已经过去了。

东汉，袁安卧而负暄，令儿搔背，曰：甚快人意。算是懂得生活的乐趣。