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冯唐说:“如果不想得癌,少得癌,特别是女生,像乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌啊......就一定要放开,就是要混蛋一点,内心要强大到混蛋,你得癌的机会就会少一些!”
决定身体状态的关键因素,不是运动,不是睡眠,不是饮食,而是心态。心态不好,生活的一点风吹草动,都会让你兵荒马乱,让你全身的气血、气脉、气息变得紊乱不堪,免疫力下降,各种病毒、细菌、病邪趁虚如入。
内心强大的人,不管遇到什么事,都无所谓,不在乎,不计较,只管眼前的快乐,哪管洪水滔天,天崩地裂。这样的人,心态稳定,万事不扰,甚至想方设法给自己找乐子,让生命充满愉悦感,免疫系统就强大,身体就会好。
北京中医药大学曲黎敏教授说,人越快乐,经脉越通畅,免疫力就越强大。
内心脆弱敏感的人,因为烂人烂事纠缠不安,因为命运无常焦虑不安,因为别人的眼光或者言论惴惴不安。内心随时随地处于紧张的状态。
我们所有的疾病,都是因为紧张。一点芝麻蒜皮的小事,鸡零狗碎的琐事,一地鸡毛的烂事,就让你心力交瘁,吃不好睡不好,那你怎么可能健康?
《红楼梦》里的两个人,林黛玉和刘姥姥,两人的心态天差地别。林黛玉十几岁就忧郁而死,刘姥姥七八十岁仍然五大三粗,遒劲有力,走路都带着风儿。
林黛玉生性多疑,喜欢多心,别人骂猫儿狗儿,她就以为影射自己,顾影自怜,流泪不止。而刘姥姥进大观园,别人轻视她,打趣她, 调侃她,她毫不在乎,自顾自和别人玩耍,还经常自我调侃,自得其乐。
世上本无事,庸人自扰之。内心强大到混蛋的人,什么事都不是事。内心敏感脆弱的人,不是事都是事儿。
宋代有一个老和尚,写过一首诗,非常好:
“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头,便是人间好时节。”
除了生死,什么都是擦伤。对于内心十分强大的人,生死也不是什么事儿,既然是自然规律,谁也逃不了,那就顺其自然!生有何欢,死又何惧?该死就死,死了拉倒。
贾平凹一段话,非常扎心:
“坏人没有羞耻心,所以活得心安理得,好人规矩多,思虑过多就成了疾。过日子的秉性是:过不好,受耻笑,过好了,受嫉妒,不过是在这人间暂坐,却要历经万千沧桑。”
越是本心善良,容易多想的人,越是容易焦虑和紧张。怕自己做得不够好,怕自己的言行表现影响到别人,怕别人对自己的看法。担心这担心那,心态不稳定,身体就不会稳定,健康肯定出问题。
人生最重要的事情,是修炼一颗强大的内心,不管命运如何,生活如何,别人如何,始终笑呵呵,潇潇洒洒走一回。
当你的内心强大到混蛋,你就不会生病。
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