越聪明的人，越“懒”

第一心理 百家号

发布时间：2021-12-15 20:45:00

国外心理学研究：越聪明的人，越“懒”

在人们社会交往中，如果得到了“懒”的评价，往往都是一种贬义。人们也比较排斥与这些“懒人”打交道，因为能被人评价懒的这部分人群，往往是人生没有任何成就，对自己未来不负责的体现。

人们普遍认为的懒就是每天混日子，对社会没有任何贡献的人，这也是外在的懒。

今天要讲的懒是心理学中的“懒”，属于一种内隐的懒，可以从心理学角度称之为能力消耗少。如果一个人能量消耗比普通人少，那么他是不是一个愚笨的人？

是不是愚笨的人消耗的能量会更少？因为人们认为聪明的人需要消耗大量的能量进行思考。

事实上真的如人们所想吗？其实正确的答案恰恰相反，越聪明的人表现得越“懒”，下面来了解一下正确答案。

越聪明的人越“懒”

曾经在美国有一项非常有意思的研究，有一群研究人员在佛罗里达墨西哥湾沿岸在2016年对于认知需要进行研究。

他们在各大学校中选出了60名大学生进行参照实验。在这60名志愿者中有30名属于喜欢思考的人。

经过一周的时间，根据绑定的腕部计量装置进行活动量的检测和对比。

一周时间过去后，将所有志愿者的数据统计后进行整理和分析，研究人员得出喜欢思考的人员运动量比另一半的人员明显少很多。

也可以说经常喜欢思考问题的人在运动上显得比较“懒。”而不喜欢经常思考的人，运动的时间更长，运动的频率也高出许多。

为什么会产生这种差距呢？《健康心理学杂志》中有一篇论文提到过这种情况，该学者认为出现这种情况的原因是这些聪明的、爱思考的人大部分注意力和精力都在大脑急速运转，他们习惯于集中所有精力进行思考。

这样的人往往会忽略了自身的运动，平时大部分时间都在思考和研究问题中度过，用于锻炼的时间很少。

这些聪明的大脑怎么会让这些人变的更“懒”的呢？

在物理学中我们知道有一种能量守恒定律，这个定律也可以用在我们心理学研究中分析问题。人体的能量不是无穷的，人类的能量总和会处在一个相对平衡的状态中。

如果在某一方面消耗能量比较多的时候，其他方面的能量会相对减少，这时会出现由于能量不充足产生效率降低的情况，也会让人们感觉到有点“懒”。

就像人们的大脑在人体中24小时不停运转，人们开始思考的时候，会激发大脑内搭神经元开始高速传递信息，并指挥身体各部位器官产生联动反应。

在这个过程中需要消耗人体大量的能量。有统计得出大脑神经元要消耗掉人体心脏血糖总量的十分之三，如果体内血糖值低于某一特定水平，将会影响大脑正常运转，导致反应减慢。

由此可见，那些头脑聪明喜欢思考的人运动量少，也是由于身体能量守恒的原因，如果大脑思考问题消耗能量过多，将会没有足够能量进行体力运动，所以从表面看，这些聪明的人往往都是比较“懒”的人。

“懒”是大脑的一种自我保护

从进化心理学角度可以进一步分析懒和聪明的关系，因为进化心理学因为人的“懒”其实是来自于大脑主动产生的自我保护机制。

正是由于能量守恒，人体能量在一个相对平衡的状态下，原始时期的人们为了在复杂的环境中生存，选择拼命保护自己的能量，控制能量的消耗提高人类的存活率。

由于人体储存的血糖的有限的，聪明爱思考的人会消耗更多能量。为了能够生存下去，大脑会开启自我保护降低能量的消耗，保持身体的足够清醒。

所以人们的潜意识传达给自己身体，思考也是身体运动的一种，不能消耗额外能量。

所以人们一旦专心的进行思考就会将运动完全忽略，也无法分心在其他事情上，这也是大脑的保护。

人类在逐渐进化中将这种自我保护纳入到自我保护机制，从而导致许多聪明爱思考的人会看起来更“懒”，这也是生物进化的演变导致的结果。

所以从上面的分析能够了解到，老人们讲的“油尽灯枯”是有道理的，人体是能量不能再生，如果一直进行大脑思考不停消耗能量，就会危及到身体健康。

所以大脑自动产生的保护机制也在保护着人体的健康，会阻止因为思考导致能量过多消耗。

所以我们看到那些聪明的人为什么“懒”，也是受到身体自我保护机制的影响，希望身体能量消耗降低，让身体更加趋于健康发展。

- The End -作者| 汤米编辑| 不下雨第一心理主笔团| 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205