54号星球，期待与你共探“心理”的广袤世界。
经历一个长长的寒假，度过一个热闹的春节，我们重回校园，开启了新学期的生活。新年新起点，第一节心理课自然是要帮助孩子们收收心，注入活力，让他们可以朝气蓬勃、满怀希望的向前出发啦!
七八年级设计了两堂不同的课，七年级以“选择”为核心，希望能让七年级的小可爱们慢慢的理解到“每个人都活在自己的选择里”，而“如何选择是由自己决定的”，人一旦知道生活可以在自己的选择中发生一些改变，行动的愿望就会大大的增加啦!
八年级以“书信”为载体，希望能让八年级的大可爱们在“时光慢递”的浪漫约定中看到更长远的未来，在和自己的对话中逐渐明晰心中所想、生活所愿。
七年级第一课：“心”选择新期待
和孩子们分别了一个假期，新学期第一次见面还是需要热闹热闹，重新建立感情的。这里设计了一个小游戏，类似于击鼓传花，游戏规则如下：
一听说要表演新年节目，这群小可爱传的可快了，生怕小玩偶落在了自己手里。可是，心理老师的游戏哪有那么简单，反转很快来啦，在大家的欢呼声中，第一轮拿着小玩偶的同学胆战心惊的开始抽签，结果发现心理老师准备的签是这样的：
欢呼声马上变成了各种懊悔声，后面几轮传递的时候有些小聪明们故意传的很慢，就希望小玩偶可以停留在自己手上，获得这份祝福，真是让人忍俊不止。
游戏结束后，我会说：大家发现没有，短短几分钟时间，我们其实经历了很多次选择，选择以怎样的方式传递玩偶，选择抽取哪个签，选择送出怎样的祝福，可以说，生活就是由一个个选择构成的。引出“选择”这个主题。
接下来，我邀请全体同学一起再来做一个选择：
想象一个情境：自己非常口渴，很想喝水，此时，在你面前有这样12个杯子，你会选择用哪个杯子喝水?为什么?
你也可以来选一选哦，你会用哪个杯子喝水呢？
同学们五花八门的回答其实可以分为两类，一类会从各个方面做考量，去选择一个自己喜欢的杯子(占绝大多数)，还有一类做出的选择是随便哪个杯子，只要能喝到水就行。(是不是很有智慧)
两类不同的选择呈现出同学们不一样的关注点，纠结于杯子的同学更看重外在的形式，关注能不能喝到水的同学对自己真正需要什么有更清晰的认识。
生活的很多事情中都有“杯子”和“水”的存在。比如“学习”这件事。我让学生讨论学习这件事中我们真正需要的“水”和外在的“杯子”究竟是什么?学生理解力很强，能很快领悟到我们真正需要从学习中获得的是“水”是“知识、能力、品质、兴趣”等,而“杯子”就像是对学习的外在评价“成绩”
课堂中第一个选择带着孩子们去看清学习的本质和真谛。
第二个选择从一个问题开始：一学期的初中生活，有同学顺顺利利，大展身手，有同学跌落谷底，迷茫无助，面对正在经历的这些起起落落，我们又可以如何选择呢?
这里给同学们播放了一段“子午书简”中的短文（一段视频）——“这也会过去”。讲述了巴西足球队两次不同结果的比赛经历。
在故事的启发下，孩子们对“这也会过去”的理解还是比较深刻的，在此抛出第二个思考：新学期的你，选择怎样的行动，选择朝向哪里?决定权在你手里。
咨询中经常会遇到学生说：自己不是不想努力，而是觉得努力来不及了，已经落I下很多，还赶得上吗?
这里给大家讲了一个68岁的老人去日语学习班学习日语的故事，孩子们听得非常认真，很有触动。故事之后，还用英语单词的记忆给大家做了forexample，更直观的感受到“只要开始行动，就永远都不晚”，就要苏炳添所说：“每天进步一点点。”
最后，孩子们带着对这节课的思考，站在新的起点上，想一想自己即将面临的新学期，绘制一杯独特的“未来可期”能量水，为新学期赋能!希望每个孩子都能在一个个选择中成为更好的自己。
看，这群小可爱们绘制的“未来可期”能量水是不是真的很有能量!(注：能量水创意源自“小静老师的心理课”)
我们希望八年级的大可爱们眼界可以更宽广、辽阔，能和更远的未来产生联结，在逐渐清晰的未来图式中激发现实的力量。
假期虽已结束，但假期的回忆依然鲜活。应该有一个仪式和假期好好告别。整理、讲述是对过往经历很好地纪念，也能在心理上对这段时期画上一个句号。
我们给学生呈现了9张OH卡，学生带着对假期的回忆选择一张自己最有感触的卡片，讲述从卡片中联想到的故事。
有卡片作为载体，学生的讲述热情很高，大概五六个学生分享后，教师就可以过渡：每个人的假期，都有着独特的个性色彩，经历着不同的事情，有着不同的感悟，但，同在一片蓝天下，我们也有着许多共同的关注。
问：你发现哪些是假期中我们共同关注的事？
疫情、冬奥会学生基本都会说到。
重点和学生分享冬奥会，我选取了冬奥会夺冠瞬间的集锦给学生分享，超然，学生看过之后都会情不自禁的鼓掌。
这一环节小结：当我们向上生长、向前奔跑的过程中能驻足停留，看见身边盛世，看见奋斗中的美丽，生活也会变得更有色彩。
怎么从冬奥会过渡到要写的书信呢?我选择了冬奥会开幕式的倒计时。
学生的感知力真的很敏锐，会看到其中山河的壮美、平凡人的奋斗，也一定会说到那一句句打动人心的诗词。
诗词就像是诗人写给生命的情诗，它穿越岁月的长河，变成了人类对大自然最深情的告白。
文字就是有这种穿透人心的力量，当一撇一捺从笔尖流出，落在纸上，就会让人觉得特别美好。
同样让人觉得字字有韵味的文字还存在于书信中。
我们生命中的重要他人有很多，其中一个一定是我自己。
“时光慢递”的约定就可以开启啦。
来看看孩子们笔下的这份约定：
这位小可爱是我的心理关护员，一位有梦想、有责任心的优秀女孩，她很愿意和更多的人分享她对未来的憧憬，和她一起见证自己梦想实现的时刻!
还有一位小可爱，交上来的时候非常开心，一再叮嘱：老师，三年后你一定要寄出去啊，这里面有我最宝贝的东西。一摸信封，厚厚的，鼓鼓的，她的虔诚和信任真的一下子让我湿了眼眶。
一封信，写给未来，一封信，留下期待，希望这件浪漫的事能给孩子们的生活带来一些不同。带着这份“时光慢递”的约定向着未来出发!
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