这五种水果的食用

雪梨

很多家长平时都喜欢和孩子们一起吃一些雪梨，毕竟雪梨糖分和水分含量都特别充足，他们觉得吃雪梨既能补充水分可以补充身体当中的血糖，对身体应该是有一定的好处的。

其实这是有一定的根据地，可是雪梨大家平时一定要少吃，吃多了对于身体会有很大的影响，特别是幼年时期的孩子。

他们的脾胃发育并不完善，摄入过多的血糖就会导致脾胃出现损伤，导致身体出现很大的问题。

芒果

大家都知道芒果属于一种非常有名的热带水果，而且营养价值比较高，糖分的含量也是非常多的，很多人都喜欢吃，但是对于小孩子来讲芒果是非常不适合的，因为吃芒果会使人体出现脾胃的负担。

导致孩子体内湿气加重，而且会使孩子出现厌食的情况。如果不能够及时的改善这种饮食习惯，很有可能会使孩子出现发育迟缓的现象。会严重影响孩子对于钙元素的吸收。

榴莲

提起榴莲，真是让人又爱又恨，这种浑身长满尖刺形如刺猬的热带水果气味浓郁，爱它的人单闻着味儿就会口水涟涟，而有些人则对它避之不及。

倘若有人在屋里吃榴莲，满屋子一整天都会充斥榴莲味儿，难以散去。榴莲虽气味特殊，但它却被称为“水果之王”，有着极高的营养价值和强大的食用功效。

因为榴莲属于热性水果，多吃容易导致孩子上火，可能会流鼻血，或者热咳嗽等，因此不建议孩子多吃。

香蕉

香蕉软糯香甜，口感和味道都很好，很多孩子都很喜欢吃。而且香蕉还有促进消化，调节肠胃的作用。

当孩子出现便秘或者消化不良时可以多食用香蕉促进消化。香蕉还含有丰富的钾元素，在孩子运动之后食用可以促进肌肉生长和恢复能量。

苹果

苹果是我们生活中很常见的水果，苹果的价格很便宜，而且吃起来香甜可口，老少皆宜。很多家长都会让孩子多吃苹果；

因为苹果的营养是很高的，可以补充孩子体内的维生素，让孩子提高身体免疫力，很少生病。

苹果也是可以提高智力的水果，它有益于孩子的智力发育，所以平时的时候也要多吃。