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帅爆动作!欧文瞬间转身过人学起来

欧文没有威少的爆发力,也没有沃尔的速度,但欧文是现役人球结合最好的控卫。他很多运球的技术动作可以当作教科书来学习,野球场装逼必学欧文。

陀螺转帅呆了

大家一提到欧文的时候还是最先想到他华丽的过人,而欧文的转身过人就是这样华丽十足的一招,这招学起来简直帅爆!动作到位的话方圆2米之内人仰马翻!那是毫不夸张地说。

防守人瞬间只看到车尾灯


德鲁大叔调戏防守人

场边的人也看呆


简直帅爆有木有!

欧文转身动作解析

转身过人是欧文常用的组合动作,特别是变向后的转身过人,这是一个攻守转换时非常好用的动作。因为你的防守者正在全力往后跑,那是你用这个动作击败他们的好时机。

以右手变向到左手转身为例,变向时先踏出右脚,变向后就能直接转身。如果没有踏出右脚是没办法完成这个动作的。

右手体前变向后,紧接着左手运球转身,这个过程一定要顺着篮球的势能。重心不要求低,但要平稳,重心起伏做到越小越好。


左手转身后迅速双手抱球,同时转身上篮或者立刻传球。

欧文转身进阶

转身前的变向可以起到迷惑防守人的作用,在熟练了体前变向后,可以加入胯下或者背后变向接和,丰富进攻手法。

胯下接转身

背后接转身

欧文转身训练

对于还不会转身运球的来说,可以先从基础做起,比如原地转身练习,然后逐步运动到实战中。

原地转身练习

原地转身并不难,先做到平稳转身,让身体慢慢适应。

变向接转身

为什么要加上变向呢,为了诱敌!防守者的注意力一般会集中在球上,变向会令防守者的重心向球的一侧移动,这时候再接上转身会更有效果。

行进中转身练习

为了加快速度,一定注意放低重心。

可以设置障碍物进行训练,注意不要走步。

练成之后那就可以随心所欲了!可以单挑的时候用,也可以在队友挡拆的时候用,总之呢,只有在平日里练习得足够熟练,才能在比赛当中天马行空地耍起来!

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