25岁，大好年华，对于小苗来说，却仿佛是上帝对她开了一个不友好的“玩笑”，终止了她本来就不怎么美好的生活。
小苗已经连续两个月，感觉到身体疲惫，最近还出现了右肩疼痛，本来没有太在意，可这几天还出现了食欲不振的情况，于是到医院检查，医生惋惜的通知到：肝癌晚期，已经错过了最佳手术时机！
医生了解到，小苗不抽烟也不喝酒，怎么25岁年纪轻轻，就肝癌晚期了呢？
通过医生的进一步了解到，小苗的病情和她的家庭有关！
小苗是家里的第五个孩子，上面有四个姐姐，就因为父亲“重男轻女”，所以，小苗妈妈生了5个孩子， 小苗妈妈“抑郁寡欢”，剩下小苗不久，便撒手人寰了。
按照常理来讲，小苗有四个姐姐，应该是很幸福的，但是小苗却并不是这样，因为家里穷，妈妈又不在了，爸爸经常“解酒消愁”，经常是喝的大醉，喝醉了就对小苗“恶语相加”，“你个扫把星，不带把也就算啦~还‘克死’了你妈妈，让老子这辈子没有了接户口本的”，对于父亲的言语，小苗不理反驳，只能自己“生气”，无人说起！
本来以为上学后，小苗会远离父亲，生活会好一些，没想到，小苗爸爸经常喝酒不出去干活赚钱，家里没有了钱，小苗爸爸便让小苗中学的时候便辍学了，而家里的几个姐姐也都年纪轻轻就找了婆家，爸爸收了彩礼，就还是每天喝大酒。
几个姐姐知道家里父亲的样子，所以，结婚后，也几乎是不回来的！家里的爸爸只有小苗一个人照顾！
所以，年纪轻轻了的小苗，一边忍受着父亲的“谩骂”，一边还要想着赚钱，可年纪轻轻，出去打工钱，工作时间长，经常要到半夜十一点左右，还没赚到几个，经常“挨骂”，好在小面从下被父亲“骂”习惯了，所以，平时工作的时候有人“欺负”她 ，她也就忍着了！
医生说，小苗的病情和她长期“劳累”，“抑郁”“受气”，导致肝气郁结有很大的关系，日积月累，最终“爆发”了！
中医认为，“七情”过度会导致气滞血瘀而发生癌症，“百病皆生于气”、“万病皆源于心”。
“其实，‘抑郁容易致癌’是西方医学之父———古罗马的名医盖伦早就得出的结论；我国南宋时期著名医学家朱丹溪的《格致余论》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得‘奶岩’，也就是我们今天所说的乳腺癌。”可见，“老生气会得癌”还是有一定道理的。
一：肝怕抑郁、生气
肝喜条达而恶抑郁，心情压抑、郁闷会令肝气郁结，进而引发胃痛、高血压、头疼等一系列病症。
此时，可以通过调控情绪来缓解。
中医很早就有“情志”致病的说法，这种由内因导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，前者会直接损伤五脏功能，发病更加严重。
中医讲“肝主谋虑，主疏泻”。如果一个人郁闷了，慢慢会郁出病来，先从肝起，然后至胆至脾，至胃至生物钟的严重紊乱。大到可能会导致人想不开，比如自残、自杀等。
如果你的心里总是不痛快，或是发脾气，就会让肝气横逆，肝火旺盛，这些都会伤害到肝脏的健康，打破身体阴阳平衡的状态。
如果郁闷了，找个朋友聊聊天，让别人忙自己开导一下，长时间一个人生闷气，不知声，容易导致“肝郁”，使肝气横逆，肝阳上亢，伤害肝脏。
二：肝怕熬夜劳累
中医讲，“肝藏血”、“人卧则血归于肝”。据中医理论，在夜间23:00-3:00是肝胆经所在。此时人不能进入睡眠状态，便错过了养肝血的最佳时间，久而久之容易出现肝胆疾病。
而对已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。经常熬夜既会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。
三：肝怕酒精
不管是何种酒，只要有酒精的酒，都会对肝脏造成不同程度的损伤。
这是因为酒精被喝到肚子里之后，只有10%是在胃里消化，其他的90%都是要通过肝脏代谢的。而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞，所以您看成天喝酒的人，没有一个肝是完全健康的。
1、不生气
肝脏功能是否正常，还直接影响其他组织器官的功能及状态：如肝气不疏，人就会生气抑郁，称之为“肝郁”。我们经常听说疏肝解郁，就是要通过药物调理人的情志，有助于肝的疏泄。
最好的预防肝郁，就是不生气。这种不生气，不是憋气，有脾气可以发出来，如果闷在心里对身体更是不利。尽量通过阅读、旅游等方式，让自己心胸开阔起来，不为外物所影响。
2、按时休息
成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。
无论多么喜欢的游戏、书籍，都不要因此耽误休息的时间。游戏可以明天再玩，身体败坏了需要很长时间才能调理过来。
3、不要乱服药
很多人一生病就想吃药，殊不知这些药物都要经过肝脏的解毒，久而久之，药物的毒素就损伤了肝细胞。尤其要避免自己乱服各种其他的药物，那是因为服用不同的药物会产生交互作用，从而严重影响我们肝脏的代谢药物能力。
4、少喝酒
喝酒到肝癌，只需要四步：酒精对肝脏的危害是逐步累积的，从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的发生。
实验数据表明，如果已有酒精性脂肪肝，还继续毫无顾忌的喝酒，就会发展成酒精性肝炎，如果还不注意的话，有40%喝酒的人就会进展为肝硬化，发生酒精性肝硬化后仍重视，继续喝酒超过5年的，死亡率高达85%。
1：维生素
维生素A可修复肝功能，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生；B族维生素可加速物质代谢，防止肝脂肪变性，有预防脂肪肝的作用，爱喝酒的人更应该多补充点B族维生素；维生素E可防止肝组织老化，护肝的作用很明显。而坚果、水果、蔬菜是这些维生素的重要来源，应该适当多摄入一些。
2：蛋白质
高蛋白、低热量的食物是肝脏的最爱，肝脏是一个巨大的化工厂，每天要发生1500多种以上的化学反应，工作强度之大可以想象。所以护肝的关键是为它提供充足的营养，这样这个化工厂才能正常运转。尤其对肝炎、肝硬化的病人更应为其提供不少每天100克的优质蛋白。
3：α-亚麻酸
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。
α-亚麻酸在人体内经去饱和作用，代谢生成的前列腺素（PG）I、II，具有抑制血管紧张素合成及其它物质转化成血管紧张素的作用，而直接降低血管张力和疏通血管，扩张血管，改善肝脏的供血，改善肝细胞的营养，代谢和排泄状态，有利于肝细胞的形态与功能恢复。
富含α-亚麻酸的食物并不是很多，比较常见的有苏麻油、胡麻仁油、核桃油、三文鱼等，α-亚麻酸是一种易氧化的物质，所以在食用中应避免高温加热，可滴在粥、汤、菜、面包等食物中一起食用。
1、揉大敦穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右脚大敦穴(大脚趾靠第二趾一侧的甲根边缘约2毫米处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
2、按太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚太冲穴，手法同前。
3、揉三阴交穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。
4、推搓两肋法
双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前，两手接触时返回，来回推搓30次。
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