琴子和老公是经过亲戚朋友介绍认识的,当初谈恋爱的时候琴子的公婆比较反对,因为琴子除了有一个妹妹以外,还有一个傻弟弟,琴子公婆一方面是担心琴子家有遗传,另一方面怕以后琴子弟弟得由琴子照顾,怕给自己儿子增添负担。
但是因为琴子老公的坚持琴子公婆也就没有反对。两人结婚后,婆婆说怀孕以后就先看看是男孩女孩,女孩就不要了,还说自己儿子负担不了赔钱的女儿。不久琴子怀孕了,到了四个多月,婆婆就接着梅子去小诊所做B超看男孩女孩,听到医生说是男孩的时候,婆婆的脸瞬间阴转晴。
可没想到到了生产的时候生下的却是女儿,这下婆婆立马撕下脸皮,医院大吵大闹。回家婆婆就没个好脸色,整天是指桑骂槐,故意说一些难听的话。
月子里琴子都是一个人下床做饭,拖地,带孩子。直到这天一午,琴子突然觉得浑身没一点力气,头特别沉,躺床上就起不来。琴子躺了一个多小时,孩子哭了,婆婆跑过来骂琴子没听到孩子哭吗,吵死了。但是喊半天也不见琴子动。怎么摇都没有反应。
最后救护车赶到,医生们检查后直接告诉家属,病人已经走了,准备后事吧。说产妇是过度劳累引起心脏骤停,已经没救了!婆婆听后瘫坐在地!
“过劳死”是因为工作时间过长,劳动强度过重,心理压力太大,从而出现精过度疲劳疲力竭的亚健康状态,由于积重难返,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及生命。
一、按生物钟作息,所谓生物钟,是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自身的生理节律来安排作息,绝对不能违反、干扰这种节律。如果你反其道而行之,晚上熬夜,中午不睡午觉,三餐不定时,则你将整天昏昏沉沉,疲惫不堪。
二、强化三餐营养,我们在安排一日三餐时,一要品种多样,二要各品种之间的比例均衡,偏废不得。至于具体食品,营养学家建议你无论在哪个年龄段,都不要忘记鸡肉、豆类、菠菜、鱼类、草莓、香蕉、燕麦片、海带、脱脂酸奶等几种。
三 、常饮茶让自己身心放松,缓解焦虑:
(1)五加红参茶
用五加叶、酸枣仁各2g,茯苓、大枣、百合各1g,红参0.5g制成的五加红参茶对缓解抑郁、增强抵抗力是很有帮助的。
刺五加作为中草药,被认为具有镇定安神等作用并常用于促进睡眠。一些研究显示含刺五加皂甙的注射液对睡眠具有促进作用,提示刺五加皂甙具有影响睡眠的功能。
酸枣仁可提高中枢的多巴胺含量,同时提高脑内γ-氨基丁酸含量,增强其表达,降低谷氨酸含量和谷氨酸受体表达,起到抗焦虑的作用。
(2)蒲公英刺玫茶
刺玫花也就是野生小玫瑰,含有更多有效成分,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,刺玫花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
蒲公英是药食两用的植物,具有清热解毒、去火消炎、利尿消肿等多重功效。而且蒲公英有很好的解郁散结作用,对女性乳腺增生、乳腺炎等的防治很有帮助。
女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点蒲公英刺玫茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点刺玫花,安抚、稳定情绪。
四、学会主动休息,人体持续工作愈久或强度愈大,疲劳的程度就愈重,消除疲劳的时间也就愈长,这正是“累了才休息则不同,不仅可保护身体少受或不受疲劳之害,而且能大幅度提高工作效率。
五、定期进行体检,无论青年还是中老年人,也不论体力还是脑力劳动者,最好每年做一次体检,包括心电图(运动负荷试验)及有关心脏的其他检查,以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病、特别是隐性冠心病,发现疾病,不论轻重,都要及时认真治疗。
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