凌晨1点多,一家KTV门口停着两辆救护车,两个年轻人被抬出KTV,直接送上救护车,拉去了医院。
这两个年轻人都是男的,一个25岁,一个26岁。25岁的小张到医院时,昏迷不醒,确诊酒精中毒。而26岁的小吴,到医院时却已失去生命体征,确认死亡了。
跟随救护车来到医院的,还有两个年轻的女孩子,根据女孩子叙述,4人是高中好友,当天下午4人出来小聚,先是在烧烤店吃了些烧烤,喝了一些啤酒。
后来小吴提议去KTV玩,4人又到KTV唱歌,期间又点了两瓶洋酒,因为玩骰子,小张和小吴一人一杯的喝,都喝了不少。
喝着喝着,两个人就都蔫了,眼睛发直,说话说不清楚,随后就昏迷了,两个女孩子这才拨打了120。
过年是亲友相聚的时候,这时喝点酒助助兴很自然,但一定要适量,过量饮酒不仅伤身,还可能害命。
过量饮酒增加死亡率和疾病负担
1.无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏。
2.大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。
3.过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险,还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。
4.长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化,使血清钙、磷降低及镁缺乏,这些都能增加骨质疏松症的发生。
5.过量饮酒还可以改变人的判断能力,可导致事故及暴力的增加,危害社会安定。
6.长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。
有很多人每天都喝酒,可以说酒就是最早的也是最普遍的麻醉剂,只要是麻醉剂,那它的麻醉效果就和服用剂量是相关的。当我们开始喝酒的时候,主要经历了以下几个阶段,一开始喝少量酒时有点头晕说明酒精已经产生了初步的麻醉作用;继续喝下去,人就会兴奋,表现为说话变多,不停地举杯,实际上喝到这个程度应该正正好;如果继续喝,就表现为酒精的抑制作用了,喝酒的人想睡觉了,或者趴在桌子上不省人事了,这个阶段是由于酒精已经完全把大脑皮层麻醉引起的。
既然生活中避免不了喝酒应酬,那么,该怎样将喝酒伤害降到最低呢?
一、酒前一杯酸奶苏麻饮
做法:取200ml无糖酸奶,加入5ml苏麻油,搅拌均匀,于喝酒前饮下。
酸奶含有丰富的蛋白质,可以给胃部添加一层“保护膜”,缓解酒精对胃部的伤害,苏麻油中含有大量的α-亚麻酸,α-亚麻酸能够抗炎、护肝,保护肝脏细胞,增强人体排毒和脂肪代谢能力,能够降低血脂,对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。所以,酒前来上一杯,护胃保肝。
二、喝酒时不喝刺激性饮料
喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料,不然前面的牛奶就白喝了。不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
三、酒后一杯蒲公英根红茶,保肝护肝、预防酒精肝
取发酵后的蒲公英根红茶2g,热水冲泡,酒后喝上一杯即可。
蒲公英是药食两用的植物,不同于传统的茶,适合酒后饮用,并且蒲公英根部对于保肝护肝排毒有大大的作用。可保肝,清肝毒,预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上,且能增强肝脏再生能力,是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
但是蒲公英性质微寒,经过红茶发酵工艺后,大大降低了其寒性,更适合酒后和秋冬季节饮用,所以喝酒者日常代茶饮,可以很好的保护肝脏,预防酒精肝。
四、红柿汁,可避免头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前如果加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
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