24岁的小莉是个在校大学生，由于摆脱了学业的束缚，在大学里更是随意，平时吃喝玩乐样样都占，一米五几的身材，却已经拥有二百多斤的体重。
其中，小莉最常去的，还是校门口的烧烤摊，要么下了晚自习空着肚子跑去大吃一顿，要么就拉上同学一起，这几年下来不知吃了多少顿。虽然小莉每次吃完烧烤后，都会拉肚子。她猜烧烤可能不卫生，但是身边的同学都没事，况且拉肚子就相当于减肥了，很多朋友还买减肥的来吃，自己这样既饱了口福，又不担心发胖。所以小莉一直都不当回事，甚至非常高兴自己的这个技能。
只是最近，小莉腹泻的情况加重了，平均每天都要跑五六趟厕所，经常有便意。一次，她发现自己竟然出现了便血的情况，吓得她赶紧跑去医院，请求医生检查。
结果医生CT检查一看，也吓得目瞪口呆，小莉肠道里长满了肿瘤，肿瘤已经转移到了整个腹腔，甚至还转移到了淋巴结，明显的肠癌晚期。
医生看着小莉，无奈地摇了摇头，将这个沉重的消息告诉了她的家人，直接准备后事吧，没救了。
最后，小莉躺在病床上，表情痛苦，三个月后离世。
事实上，很多肠癌患者都忽视了早期身体给的信号，一旦问题严重了，才被确诊，那时候可能已是肠癌晚期。所以，能通过一些早期症状，尽早确诊直肠癌，对治愈疾病、延长寿命非常重要。
当身体出现以下4个症状，别迟疑，肠癌已经上身了！
症状一、持续腹泻
表现为排便习惯的改变，由一天一次排便可能变为一天五次以上的排便，身体持续腹泻，这也许是直肠癌的前兆。因为当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时，才可能发生大便习惯、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。
症状二、便血
出现便血时，一定要学会跟痔疮的症状相区分，一般便便上带有鲜亮的红色血液，可能来自直肠癌；深红色或黑色的血液可能来自你的痔疮。你要告诉医生具体的出血情况，以便他们能够找出真正原因。
症状三、便便变细
正常的大便呈圆柱形，垂直从肛门排出，如果癌肿突出在直肠腔内，压迫粪便，则排出的大便往往变细，形状可呈扁形，有时变形的大便条上还附着有一丝丝血痕。
症状四、腹痛、肛痛
早期患者常见左下腹痛，呈间歇性隐痛，到了晚期则变为持续性疼痛，且会逐渐加重。另外，患者还会出现里急后重，就是想拉，拉不出来的感觉，后面坠痛。
1、经常叫外卖。很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担，容易罹患肠癌。
2、久坐之人。长期久坐，胃肠蠕动减慢，会导致有害毒素堆积体内，导致肠癌。
3、家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤的人。
4、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人。
5、精神压力大的人。压力大易影响人体内分泌，女性会增加患乳腺癌、甲状腺癌的风险；而作为男性，更易诱发淋巴癌。
想要预防肠癌，一定要注重对肠道的保护：
一、勤吃蔬菜
蔬菜具有丰富的膳食纤维和叶绿素，能够润肠通便，帮助机体补充康物质和维生素。
研究发现：每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。
因此，平时最好生吃水果蔬菜，不仅能预防肠癌，还能改善心理状态，预防疾病。
二、补充膳食纤维
膳食纤维可以促进胃肠蠕动，增加有害物质排出，润肠通便的作用。
富含膳食纤维的食物有：玉兰根、大麦苗、菠菜、火龙果等食物
玉兰根茶：玉兰根是一种药食两用的植物，对肠道有很好保护作用，因为玉兰根富含菊粉，菊粉为水溶性膳食纤维，它进入人体后一般不被消化吸收，而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动，且能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。
蒲公英大麦青汁：可取蒲公英叶1.5g、大麦苗粉2.5g搭配而成的蒲公英大麦青汁，大麦苗粉中含的不可溶性膳食纤维较多，帮助机体及时清除肠道垃圾，可有效预防和改善便秘。二者搭配不仅补充膳食纤维，还可调节身体酸碱平衡。
三、每天30分钟运动
研究发现，经常锻炼可以显著降低肠癌风险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。
四、远离重口味
不管是在家还是在外就餐，多数人都喜欢吃煎炸、烧烤等重口味的食物，可大家要知道，这些重口味食用过多，就会给肠胃带来巨大的负担。其中也存在致癌物质苯并芘、亚硝酸盐等，更不易于身体健康，因此一定要远离。
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