肝癌，是近几年经常见到的两个字，很多名人都因为它失去了生命。
这些名人都不差钱，能享受最好的医疗服务，但仍然没能战胜病魔，可见肝癌有多厉害。
不过，更深的原因是，肝癌发现的时候，往往不痛不痒，很多人一发现就是晚期。
30岁的小曼是一家企业的女高管，小曼自身很有能力，工作又认真负责，没几年就做到了高管的位置，手下管着上百员工。
小曼此前也没有明显的肝疼之类的症状，只是经常感觉乏力，浑身累。可坐在高管的位置，每天起早贪黑的工作，累也很正常，小曼就一直没在意。
不久前，小曼在加班时突然晕倒，送到医院检查后，却查出了肝癌，而且已经到了晚期，癌细胞已经出现转移，没有手术治疗的可能了。
小曼在病床上悔恨不已，自己这些年光顾着打拼，却很少关照自己的身体，拿命换来的钱，现在却买不到命了。
医生也很为小曼惋惜，但真是来的太晚了，医生也无能为力，其实肝癌的早期存活率还是很可观的，只是太多人没有在早期发现。
医生提醒：身体出现4种异常表现，要检查肝脏了
1、身体出现消瘦乏力
如果是因为白天工作压力大，或者从事了重体力的劳动而出现的乏力，劳累，在休息好了以后是可以缓解的。
但是如果是因为肝癌引起的乏力，这种累长时间不能够缓解，因为肝脏细胞受损会导致营养吸收不良，消化功能异常，从而货导致乏力，消瘦等表现。
再者，肿瘤的繁殖会吸收人体一部分的营养，再加上消化功能下降，人会逐渐消瘦。
2、有出血倾向
肝脏功能异常，会导致身体的凝血功能下降，这时候就会出现像是一些皮下有瘀斑，牙龈易 出血的情况，这种症状在肝癌合并肝硬化时比较多见。
另外，还有一部分人会有消化道出血，这是由于门静脉高压致使食管胃底静脉曲张，这是很危险的，因为临床上有一部分的患者是死于消化道出血的。
3、不明原因发热
发热在生活中是会常常出现的情况，但是如果在原因不明或者是没有其他症状只是单纯的出现发热的情况，很可能是因为肝癌导致的。
并且肝癌引起的发热一般为低热，不伴有寒战。这是因为当肿瘤组织坏死后释放了致热原所致。
4、右肩疼痛
在无体力劳动，或者是无其他原因的情况下，突然出现右肩疼痛，可能是肝脏有肿瘤造成的，因为肝癌会压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经。
当肿瘤增大，横膈膜受到压迫，亦可压着肺部以下的肌肉神经。而这些被压着的神经正好是连接右肩的神经，就会引发右肩疼痛。
建议出现右肩疼痛的时候莫要忽视，当经过适当治疗以后症状未得到恢复，就要担心是否是肝脏问题了。
养护肝脏健康，谨记：减少三习，记住三个一
减少三习：
1、抑郁
肝喜条达而恶抑郁。
这是因为，肝主疏泻，有调畅气机的功能，而抑郁、暴怒最伤肝。
所以，现实生活中，想要肝脏健康，要保持乐观，积极向上的心态；避免忧郁、愤怒等不良情绪。
2、酗酒
当酒精进入体内，约90%由肝脏代谢，其代谢产物乙醛，有一定的毒性，会使肝细胞受损，转氨酶升高。
若长期、过量饮酒，就会使肝细胞发生不可逆的损伤，久而久之，会发展为酒精性肝炎、肝硬化，甚至是肝癌。
3、乱用药
“是药三分毒”，药物进入体内经肝脏、肾脏代谢出体外。
有些疾病不需要吃药，靠自身免疫力就能转好，如感冒，能不吃药最好，少吃药也行。
增强自身免疫力，减少疾病发生，可减少药物的摄入。
此外，有些人患有一些疾病需终身吃药，如糖尿病、高血压等，一定要遵医嘱服用药物，不得擅自增减药量，更换药物，以免出现身体不良症状。
记住三个一：
1、一份营养
优质蛋白，可提供多种氨基酸等，抗脂肪肝因子，可增加载脂蛋白的合成，有利于将脂质，顺利运出肝脏，减轻脂肪肝。
正常人群，每日摄取的优质蛋白，应该在90克以上，这样更有利于对肝脏的养护。
食物中，蛋类、鱼类、豆类及豆制品，都是不错的优质蛋白来源。
2、一杯养肝茶
平时喝点谷谷丁菊花茶，将谷谷丁、菊花、金银花、桂花搭配在一起，做成茶包泡水喝。
谷谷丁，又称为蒲公英、婆婆丁、黄花地丁等，性寒，归肝经，有很好的排肝毒、降肝火作用。
现代研究发现，谷谷丁还具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、白色念球菌等有一定的抑制作用，可改善口腔溃疡、咽喉肿痛等。
常与菊花搭配在一起，清肝火、散风热、平肝明目、清热解毒。
金银花，气味芳香，被誉为清热解毒之良药，降火、改善口腔炎症、口臭等效果不错，还可清除体内毒素。
桂花，性温，中和寒性，调和茶性，几种搭配在一起，适合非常适合肝火大的人饮用。
四者搭配，清肝毒，降肝火，呵护肝脏健康。
3、一项运动
平时多多运动，能很好地促进体内毒素排出，还能促进血液循环，利于提高身体免疫力，减少疾病发生。
适量的运动，还促进热量消耗，减少脂肪堆积，在一定程度上，可减轻脂肪肝，达到减肥的作用。
运动一定要坚持，最好每周能运动4-5次，每次不超过30分钟，以不感到疲劳为度。
运动最好选择傍晚，避免大汗淋漓，可在饭后适当的散散步，还利于散心。
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