糖尿病患者是是我国庞大的一个群里，而现在最少的糖尿病患者年仅3岁。
糖尿病和遗传，以及后天的饮食，生活习惯有这密切的关系。
今年的主人公，只有10岁，小女孩的名字叫月月。
月月一直生活在爷爷奶奶家，因为爸爸妈妈工作比较忙，所以从小就在爷爷家。
月月一直是个很能吃，很健康的孩子，但是最近月月的身体出现异常。
奶奶发现月月，天天要喝水，总是说渴，不停的喝，奶奶以为是菜咸了。
奶奶每次做菜时，都会少放一些盐，但是月月还是这样，奶奶突然有点担心。
月月一直很瘦，但是家里人都没在意，孩子都要有个过程，但是奶奶越想越害怕。
给月月的妈妈打电话，让妈妈带着月月做个体检，妈妈就带月月来到医院，
可是检查结果，让妈妈摊到在地，月月竟然患上了糖尿病。
这么小的孩子，怎么患上的糖尿病啊，经过一番询问才知道原因。
月月很喜欢在爷爷奶奶家带着，妈妈以为没什么，但是原来是爷爷每次都会给月月，每一堆的零食。
月月妈妈从来不让孩子吃这些东西，有时看见，想着偶尔吃一次没事，也告诉爷爷奶奶少给孩子买。
但是小时候开始，爷爷偷偷地买各种的饮料，奶，饼干，长大了，月月喜欢吃汉堡，炸鸡，辣条。
爷爷每次带着月月，吃各种的好吃的，医生直言，孩子的身体发育不全，要好好吃饭才能健康成长。
而这些零食，小吃没有一点的营养，反而导致孩子营养不良，导致疾病的发生。
月月妈妈，知道真相，大喊：都说不让吃了，以后不许去你爷爷家。
1、遗传因素
遗传学研究表明，患有糖尿病血统，其可使糖尿病的风险升高5-10倍。
对于有家族史的人，尤其是直系亲属患有糖尿病的，一定要注意后天的饮食和生活习惯。
把患糖尿病的风险降到最低。
2、暴饮暴食
饮食的不合理，不仅增加胃肠疾病，而且也会导致血糖的升高。
暴饮暴食导致血糖的波动增大，是脂肪堆积，身体产生胰岛素抵抗，从而诱发糖尿病的发生。
尤其是高热量，高脂肪，高油脂以及一些"垃圾食品"摄入过多，都是导致高血糖的原因。
3、熬夜成习
睡眠不足和血糖的调节有直接的关系，熬夜会导致身体的代谢紊乱，内分泌失调，导致糖在体内的利用异常。
研究发现，失眠时间段的人，患糖尿病的风险增加30%。
所以，每天要保证6-7小时的睡眠，有利于身体健康，预防糖尿病的发生。
4、运动少
运动可提升胰岛素的敏感性，有利于降血糖，减少并发症的危险。
研究发现，坚持运动的人，可使血中葡萄糖被肌肉组织的利用增加，可达到降血糖的功效。
所以，每天饭后运动半小时，有利于降低餐后血糖。
1、视力减退
体内血糖的升高，破坏血管，尤其是微笑的循环，而眼睛是小血管最多的地方。
所以血糖升高时，很容易出现，视力下降，视力模糊等表现。
不要以为是眼睛的问题，而忽视血糖值，最好做个全面的检查。
2、伤口难以愈合
血糖升高，血流的流动减慢，损伤神经组织，导致伤口难愈合，并且有的还会出现感染。
而糖尿病的并发症，最危险的就是坏疽，主要就是足部溃疡，伤口不愈合，严重者导致截肢的危险。
3、手脚麻木
血液中的糖分多，血液变的粘稠，气血运行的速度减慢，导致肢体末端出现冰凉，麻木的症状。
而糖尿病也会导致血管内膜损伤，手脚也会出现疼痛，麻木等症状。
7、皮肤瘙痒
血糖的升高，给细菌和霉菌创造机会，导致身体毒素的堆积，并且身体处于脱水的状态。
皮肤就会出现瘙痒，有的时候走路像踩着棉花一样。
三勤
一、勤喝降糖茶
取婆婆丁40g、桑叶15g，晒干混合后，制成婆婆丁桑叶茶，热水冲泡即可。
桑叶， 《神农本草经》将其称为“神仙叶”。在《吃茶养生记》记载桑叶有改善“饮水病”作用，中医将桑叶作为治疗消渴症，应用于临床。
国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用；多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
婆婆丁，又称为是蒲公英，蒲公英含有蒲公英多糖，蒲公英多糖也有一定的降糖效果，对餐后血糖有一定的作用，有极强的消炎作用，也炎症与胰岛素抵抗有这直接的关系，预防糖尿病并发症，
二、勤补充维生素
多摄入一些维生素，可增加身体的代谢，消除炎症，可以防止一些并发症的出现。
些维生素可以防止糖尿病损伤血管，预防眼底病变，以及肾脏的衰竭等并发症。
平时可以多摄入一些含维生素比较高的水果，蔬菜。
三、勤按摩穴位
1、阴市穴，有止痛理气，降低血糖的作用。
位置：在大腿前面，膝盖骨上方横四指的位置。
2、然谷穴
人体里的二甲双胍，那就是然谷穴。
然谷穴是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位。
位于：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
三戒
1、戒碰酒
喝酒，导致体内血糖值越来越高，促进并发症的发生。
喝酒也导致血压升高，破坏肝脏代谢糖的功能，降低胰岛的敏感性。
尤其是已经患有糖尿病的患者，更应该注意酒的控制，预防糖尿病肾病，糖尿病血管病变的发生。
2、戒盐
盐的摄入会增加高血压的风险，而血压升高，会诱发血糖升高。
并且高血压导致血管损伤，肾脏损伤，增加糖尿病的并发症的产生。
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