喝水这件事可不是多多益善,成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升,如果侬在一小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低钠血症,影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。这是一条金科玉律，侬记住大有好处。建议侬，把它打印下来贴在侬电脑边，并保持一段辰光。
导致肿瘤的原由多种多样，霉菌就是其中一种。玉米，梗米，花生米，黄豆等“健康食品”，一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌，破坏胃，肺等脏器的健康。虽然要影响号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点都不可以。记牢。并告诉侬的家人和朋友。
针灸减肥并不是对每个人都有效。如果侬平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果侬是由于内分泌不调引起的肥胖，那最好还是去内分泌科检查检查。
每年体检，切记要关心侬的甲状腺健康，最好验血检查侬的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，侬会很容易出现抑郁情绪，体重也会添加。
千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管糸统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。身体疲劳时吸烟，烟草对身心的伤害也会加倍。
长期运用计算机，频繁发短信，多年驾车等这些生活习惯，都会导致侬的手腕部神经被压迫，出现损伤。如果听之任之，随着年令增大，疼痛会越来越重。所以，不要大意，最好及时到医院显微外科，诊断治疗。
孕期妈妈通常是三个月之后，每个月都要做一次B超检查。可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响都可能对它的未来造成伤害。所以建议，孕期女性做B超检查的次数，不要超过三次，而且最好都在六个月以后执行。
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