建议灸局部和心俞,厥阴俞,膏肓,膻中,中脘,内关,神门。腹部和背部的穴位灸30分钟-1个小时,肢体灸10-20分钟。一天灸不完,可以每天选几个穴位艾灸。只要侬参与艾灸了,侬自己也会慢慢找到诀窍。在施灸的过程中,每个人的反应不一样,所以在施灸的时间上也要自己掌握,不要太机械。如果侬感觉这个部位很舒服,那么侬可以多灸一会,如果侬感觉这个施灸部位有点难受,那么侬就移动一下。尤其是艾灸治疗心脏疾患,往往开始初会有心脏部位的隐隐不适,这时侬要常移动艾灸盒,逐渐往不适点靠拢,叫伊逐渐达到适应的程度。
下面是治疗心脏疾病的穴位
灸序 | 穴名穴数 | 施灸量 |
1日 | 中脘(单穴),脐上4寸 足三里(双穴),足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。 | 灸30分钟 各灸30分钟 |
2日 | 下脘(单穴),前正中线上,脐上2寸 气海(单穴),前正中线上,脐下1.5寸,肚脐眼下二横指 天枢(双穴),取穴时,可采用仰卧的姿势,天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处。 | 灸30分钟 灸30分钟 灸30分钟 |
3日 | 关元(单穴),取穴时,位于下腹部前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。当脐中下3寸。 曲骨(单穴),在人体的小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。 三阴交(双穴),取穴时,患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。 | 各灸25分钟 |
4日 | 期门(双穴),该穴位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸(与巨阙穴齐平,巨阙穴位于腹部中部,左右肋骨相交之处,再向下二指宽即为此穴)。 太冲(双穴),取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。 | 各灸30分钟 各灸25分钟 |
5日 | | |
6日 | 膈俞(双穴),定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势,膈俞穴位于身体背部,当第七胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。 膻中(单穴),取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,膻中穴位于人体胸部,两乳头之间连线的中点。 巨阙(单穴),巨阙穴位于腹部中部,左右肋骨相交之处,再向下二指宽即为此穴。 | 各灸25分钟 灸30分钟 灸30分钟 |
7日 | 厥阴俞(双穴),取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,厥阴俞穴位于人体背部,第五胸椎棘突上方,左右二指宽处(约二厘米左右)。 少海(双穴),屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。 | 各灸25分钟 各灸25分钟 |
8日 | 天池(双穴),在胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。 间使(双穴),在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。(宽胸和胃,清心安神,截疟。) | 各灸25分钟 各灸25分钟 |
9日 | 肾俞(双穴), 照海(双穴),该穴位于人体的足内侧,内踝尖下方凹陷处。 | 各灸30分钟 各灸25分钟 |
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