保健医生:17

交关人问起如何寻穴，只要是痛点、不适点、阻滞点、麻涨的部位都可以作为寻穴途径,而穴位最省力的方法,就是艾灸。特别在治疗心脏疾病，心绞痛，心肌梗塞发作时，需立即灸左乳头四周，疼痛可迅速缓解，这就是局部施灸。

建议灸局部和心俞，厥阴俞，膏肓，膻中，中脘，内关，神门。腹部和背部的穴位灸30分钟-1个小时，肢体灸10-20分钟。一天灸不完，可以每天选几个穴位艾灸。只要侬参与艾灸了，侬自己也会慢慢找到诀窍。在施灸的过程中，每个人的反应不一样，所以在施灸的时间上也要自己掌握，不要太机械。如果侬感觉这个部位很舒服，那么侬可以多灸一会，如果侬感觉这个施灸部位有点难受，那么侬就移动一下。尤其是艾灸治疗心脏疾患，往往开始初会有心脏部位的隐隐不适，这时侬要常移动艾灸盒，逐渐往不适点靠拢，叫伊逐渐达到适应的程度。

下面是治疗心脏疾病的穴位

灸序	穴名穴数	施灸量
1日	中脘（单穴），脐上4寸 足三里（双穴），足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。	灸30分钟 各灸30分钟
2日	下脘（单穴），前正中线上，脐上2寸 气海（单穴），前正中线上，脐下1.5寸，肚脐眼下二横指 天枢（双穴），取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。	灸30分钟 灸30分钟 灸30分钟
3日	关元（单穴），取穴时，位于下腹部前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。当脐中下3寸。 曲骨（单穴），在人体的小腹部，由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。 三阴交（双穴），取穴时，患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。	灸30分钟   灸30分钟 各灸25分钟
4日	期门（双穴），该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸（与巨阙穴齐平，巨阙穴位于腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴）。 太冲（双穴），取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。	各灸30分钟 各灸25分钟
5日	心俞（双穴），取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势，心俞穴位于人体背部，当第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处（或左右约1.5寸）  神门（双穴），取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。	各灸25分钟   各灸25分钟
6日	膈俞（双穴），定位此穴道的时候一般采用俯卧的姿势，膈俞穴位于身体背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 膻中（单穴），取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，膻中穴位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。 巨阙（单穴），巨阙穴位于腹部中部，左右肋骨相交之处，再向下二指宽即为此穴。	各灸25分钟 灸30分钟 灸30分钟
7日	厥阴俞（双穴），取穴时通常采用正坐或俯卧姿势，厥阴俞穴位于人体背部，第五胸椎棘突上方，左右二指宽处（约二厘米左右）。 少海（双穴），屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。	各灸25分钟 各灸25分钟
8日	天池（双穴），在胸部，当第４肋间隙，乳头外１寸，前正中线旁开５寸。 间使（双穴），在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。（宽胸和胃，清心安神，截疟。）	各灸25分钟 各灸25分钟
9日	肾俞（双穴）， 照海（双穴），该穴位于人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。	各灸30分钟 各灸25分钟

1.以上穴位艾灸可以治疗所有的心脏疾患，包括风湿性心脏病、冠心病、心肌炎、心律紊乱及各种心脏疾患都可以用这些穴位艾灸。

2.以上穴位循环灸至愈，每日灸脐30分钟。

3.艾灸方法比较简单，方便百姓寻找治疗，侬如果艾灸时间长了，也就学会了变通。

4.选穴和艾灸时间的长短，都要根据每个人的不同体验来治疗。如果侬有辰光艾灸，建议侬腰腹部要多下功夫，肢体可以15-20分钟，不一定拘泥于25-30分钟。肢体对热比较敏感。而腹部，背部和腰部，对热的敏感度差之，尤其是督脉，也许是阳经的关系。