自疗:4

中医经络里厢讲到,人格手部有六条重要格养生经脉,伊跟全身格五脏六腑、组织、器官侪有密切格关糸。如果侬想身体健康，每日只要花几分钟，刺激一下手部穴位，不但有利于促进末梢血液循环，还能缓解不同格毛病，对保养脏腑十分有益。

 

哪能刺激伊呢？看下头介绍：

手指末头按摩是讲究手法格，做勒对，才能达到好格效果。男女按摩格顺序是勿一致格，按摩男性要从左手开始，然后再右手；女性要从右手开始，然后再左手，正好相反。

右手格大指拇头和食指按压左手大指拇头格两侧，感觉痛格辰光再坚持10秒钟。右手格食指和大指拇头分别上下夹牢左手格大指拇头，用力按压，在坚持3秒钟。用力要先轻后重，逐渐增加力道，到能接受格最大限度为止。

按摩大指拇头，13秒钟针对心脏格毛病，伊可缓解心脏格毛病，鞋对过敏性皮炎，落头发，喉咙痛有作用。

按摩食指，13钞钟针对胃格毛病，伊可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。

按摩中指，13秒钟针对肝格毛病，伊可缓解肝脏毛病勿发，鞋对吃力，胃口太大，耳朵响，头晕有作用。

按摩无名指，13秒钟针对感冒格毛病，伊可缓解感冒，鞋对咽喉痛，头痛，出水多，汗多，宫寒有作用。

按摩小指末头，13秒钟针对颈椎格毛病，伊可缓解颈椎、腰椎格痛，鞋对月经不调，眼睛看东西吃力，困勿着觉有作用。

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扳五只手指末头，13秒钟针对眼睛红，有烦热和手麻。两只手格五只手指末头对牢，连牢扳廿趟，伊可清热消肿，鞋有预防及辅助治疗手背肿痛、手指末头发麻、眼眼红烦热等毛病有作用。

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勒勒揉捏按摩过程中，即便碰到有稍微格痛，鞋和搿只手指末头格穴位有关糸，表示所属格某只部位不正常勒，搿辰光，就需要拨搿痛格手指末头仔细格揉搓，以促使毛病尽快好转。

下头对照动图，关心一下自家格身体，鞋里只手指末头痛，大概跟搿些器官有眼问题勒。

大指拇头痛，肺有问题。搿只手指末头上少商经穴位，伊跟肺息息相关。自家可以去自査一下，压勒下图搿只部位，感觉老痛格，说明肺器官有眼问题勒。

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食指痛，大肠有眼问题勒。搿只手指末头上商阳穴位，伊跟大肠息息相关。自家可以去自査一下，压勒下图搿只部位，觉得老痛格，说明大肠器官有眼问题勒。

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中指痛，心脏有眼问题勒。搿只手指末头上有中冲穴位，伊包围心脏格心包经上，压勒下图搿只部位，觉得老痛格，说明心脏有眼问题勒。

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无名指痛，是感冒问题。搿只手指末头上有关冲穴位，压勒下图搿只部位，觉着老痛格，说明是喉咙痛或头痛格问题。感冒发热辰光，揉揉搿只部位，鞋有一定格效果。

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小指末头痛，鞋是心脏有问题。搿只手指末头上有少冲穴位和少泽穴位，压勒下图搿只部位，觉着老痛格，说明是心脏或小肠有眼问题勒。当心脏病发作格辰光，用力压小指末头尖尖头，可以使心脏病缓和下来。

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