小囡高烧点穴快速退烧法
穴位:外劳宫(外劳)
位置:手背中央与内劳宫相对处。
操作:用拇指或中指端揉之,约揉50-100次。
主治:风寒感冒,腹痛,腹胀,腹泻,肠鸣等。
双手提拿肩井穴部位肌肉5-7次。
穴位:肩井
位置:勒勒大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。
操作:用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋,称拿肩井,约捏拿5-10次。
主治:感冒,惊厥,肩背部疼痛。
用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。
穴位:二扇门
位置:勒勒手背中指根两侧凹陷中。
操作:用两拇指甲掐揉之,掐5-10次,揉100-300次。
主治:惊风,昏厥,身热无汗。
小囡风热感冒穴位按摩:症见发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。
清肺经300次,清天河水100次。
穴位:肺经(肺金)
位置:无名指掌面。
操作:补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200-400次。
清肺经:面向指根方向直推,见右图,清200-400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。 穴位:天河水
位置:前臂内侧正中,自腕横纹至时横纹呈一直线。
操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,见图。约推100-500次。
主治:发热,烦躁勿安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。
按揉大椎穴1-3分钟。
穴位:大椎
位置:勒勒第7颈椎与第1胸椎棘突之间。
操作:以中指端按揉,或用拇指与食、中、无名等指作对称用力,捏挤大椎。按揉约100-300次,捏挤10-15次。
以掌横擦骶尾部,以透热为度。
拿肩井3-5次。 穴位:肩井
位置:勒勒大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。
操作:用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋,称拿肩井,约捏拿5-10次。
主治:感冒,惊厥,肩背部疼痛。
咳嗽痰多者,加按揉天突、丰隆穴各1分钟,推小横纹100次,分推膻中100次。 穴位:天突
位置:胸骨上窝正中。
操作:用拇指或中指按揉。约15-30次。 穴位:丰隆
位置:外踝上8寸,胫骨前缘外侧1.5寸,胫腓骨之间。
操作:用拇指或中指端揉之。约1-3分钟。
主治:痰多,气喘,胸闷等。 穴位:小横纹
位置:勒勒掌面小指根下掌纹尺侧头。
操作:用拇指或中指端按揉,见右图。约揉100-300次。
主治:气管炎,百日咳,肺炎等。 穴位:膻中
位置:两乳头连线之中点。
操作:分揉法和推法,揉用中指端按揉,约揉50-100次。推用双手拇指腹自膻中穴向外分推,约50-100次。
主治:胸闷,咳喘、吐逆,心悸等。
高热惊厥者,加清肺经300次,清心经300次,推涌泉200次,清天河水500次。 穴位:心经(心火)
位置:中指掌面。
操作:补心经:勒勒小囡中指面作旋推,见中图,约补100-200次。
清心经:指尖向指根直推,见右图,清100-300次。
主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。 穴位:涌泉
位置:足掌心前1/3与2/3交界处。
操作:用拇指腹自足跟推向足尖,称推涌泉。见右图,推100-500次。用拇指端勒勒穴位上按揉,称揉涌泉,见左图。揉30-50次。
主治:发热,呕吐,腹泻,五心烦热。
食欲勿振者,加揉板门100次,摩中脘3分钟,按揉足三里穴1分钟 穴位:板门
位置:手掌大鱼际部。
操作:用拇指端勒勒大鱼际中点按揉,约揉200-400次。
主治:食欲勿振,四肢乏力,积滞,阻泻,腹胀等。 穴位:中脘
位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。
操作:揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2-5分钟。
摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5-10分钟。
主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲勿振等。 穴位:足三里
位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
操作:用拇指端按揉。约1-3分钟。
主治:腹胀,腹痛,食欲勿振,泄泻,便秘,四肢无力等。
随证加减:如流鼻涕、咽痛等症状重者,常用手法加点揉风池穴1分钟。按揉曲池、合谷穴各1分钟。 穴位:虎口(合谷)
位置:拇、食两指之间凹陷中,第2掌骨之中点边缘处。
操作:用拇指按揉或拇、食二指对称拿之。约拿3-5次,揉100-300次。
主治:风寒感冒,口眼歪斜,牙痛等。
多揉太阳穴。 穴位:太阳
位置:勒勒两眉梢后凹陷处。有左为太阳,右为太阴之说。
操作:两拇指或两中指端分别勒勒左右两太阳穴上揉动。向前揉为补,向耳后揉为泻。揉30次。
主治:外感发热,头痛,头晕。如高热者,常用手法加清天河水300次,清肺经300次。
直推脊柱5-10次。 穴位:脊柱
位置:大椎至尾椎成一直线。
操作:用食、中二指腹或掌根自上向下直推,称推脊柱,约推100-300次。
主治:脱肛,便秘,泄泻等。搓擦涌泉300次。脾胃虚弱,食欲勿振者,常用手法加
补脾经100次,推三关100次。 穴位:脾经(脾土)
位置:拇指桡侧面。
操作:补脾经:拇指微屈,操作者以拇指面沿拇指桡侧缘向掌根直推,见中图。
清脾经:勒勒拇指面上直推,见右图。约推100-300次。
主治:消化勿良,腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。 穴位:三关
位置:勒勒前臂桡侧,自腕演纹至肘横纹成一条直线。
操作:用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹,约推100-300次。
主治:按揉中脘、足三里穴各1分钟。 穴位:中脘
位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。
操作:揉中脘法:用指端或掌根勒勒穴上揉,约揉2-5分钟。
摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5-10分钟。
主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲勿振等。
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