湿气就像是炎症一样，是每个人一生中都会有的，并且对身体的影响都可以说是很严重的，而且湿气不像炎症一样人们容易发现，总是在一步步的侵蚀着人们的健康，让人们的身体变得越来越不好。
如果你总是觉得自己昏昏沉沉，每天没精神，皮肤状态不好，口臭，难受的话，就真的需要学习今天小李菌介绍的这种 养生好物了，就是将花椒和生姜一起煮水喝。
花椒和生姜都是我们生活中常用的调味品，无论是哪一种，对于胃不好的人来说，都有一定的暖胃效果，而这两种好物加在一起，对我们的身体可以起到好几种帮助。
到了冬季，就是流感的高发季节，在这个季节，基本上有些人隔三差五就生一次病，而且很难一下子就好利索，无论是在办公室还是在地铁里，充斥着的，都是洗鼻涕的声音。
那么遇到这种情况，最重要的就是将身体里的病毒给排出来，而喝花椒生姜水，就可以起到排毒，消炎，抗菌的效果，对于治疗感冒有着很好的效果。
而且对于咳嗽厉害的人来说，喝花椒生姜水还可以让咳嗽减缓，帮助肺部消毒。
光从花椒来说，作为一种日常调味品，不仅里面有非常多的营养物质，如蛋白质，碳水化合物，钙铁磷等营养物质，其实对于祛湿来说，本来就有很好的效果。
当它和生姜一起的时候，就可以起到明显的祛湿效果，对我们的身体有很好的帮助，一周喝上个两三次，就可以慢慢的将身体内的湿气给排出来，这样就可以减少我们深受湿气影响的问题，慢慢的身体内的脏器也会变得很健康的。
和花椒生姜水，可以很好的帮助我们强壮肾脏，对于增强人体的免疫力也是有很好的作用的，另外就是对于脾脏也是很好的，大部分人都会出现肾虚，脾虚的问题，这个时候就可以喝一点生姜花椒水，然后慢慢的养身体，这样脾脏和肾脏也会变得越来越健康的。
对于风湿病人来说，冬季真的是一个难熬的季节，因为在这个季节，风湿病人无时无刻不是处于一种难熬的境地当中，总是发痛的关节，真的不是一般人能够忍受的。
所以风湿患者就更加应该喝点花椒生姜水了，因为花椒生姜水是热性的，能够让身体发暖，有着去除寒气，止痛的效果，这个时候风湿病人如果多用一点的话，就可以很好的帮助风湿病人，改善身体的状况。
tip：
另外，除了喝以外，用来泡脚的话，可以改善肝火旺盛，手脚冰凉，腰痛，痰多，腹胀等多种问题。
但是有一点女性要注意了，如果想用花椒生姜来养生的话，最好是用来泡脚，千万别用来喝，因为对女性身体其实是不好的。
容易导致炎症和上火，而用来泡脚效果就是棒棒的哦。
尤其是有妇科炎症的人，真的千万别喝哦。
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