这3种食物最“伤肾”，严重会导致肾衰竭，男性朋友一定要了解

肾脏是人体的重要器官，起着维持体内电解质和酸碱平衡，排泄体内代谢产物的作用。现如今，很多人饮食不规律、晚睡晚起，加之很多人还有抽烟、酗酒等不良习惯，这些对肾脏的损伤非常大。男性一上了年纪，应多注意肾脏的保养。生活中我们常吃的一些食物对肾脏的损害也是非常大的，严重会导致肾衰竭，男性朋友一定要了解。

1.槟榔

槟榔在广东地区等南方地区非常流行吃，而且是槟榔中含有某些成分，吃了非常容易让人上瘾。吃槟榔不仅会损害人们的牙齿，长期吃槟榔，还会导致口腔感染，会加大患口腔癌的几率。最关键的是，槟榔中含有碱性石灰盐添加物，容易对肾脏产生负担，严重还会导致肾脏衰竭。男性朋友一定要控制。

2.杨桃

杨桃是一种营养价值很高的水果，清甜多汁，很多人都喜欢吃。但是，杨杨桃含有一种神经毒素，一般人食用可代谢，但肾病患者无法将此毒素排出体外，导致中毒。对于肾脏患者来说，吃杨桃可能会导致病情加重，严重还可能导致肾衰竭。

3.茭白

茭白是江南的三大名菜之一，茭白味道鲜美，营养价值也是十分丰富。但是茭白中含有的钙不能被人体吸收和利用，难以溶解，因此肾脏不好的人不宜多吃，以免对身体健康产生不利影响。

以上提到的三种食材对于肾脏不好的人来说，吃这三种食物是“雪上加霜”，经常吃对肾脏损伤极大，严重导致肾衰竭。看完文章觉得实用的话别忘了收藏！

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槟榔我相信，其它两种吃死我也不信

響往

额。。。除了槟榔见过，别的的都第一次听，更别说吃了！

槟榔却时不能吃

槟榔加烟 ……

槟榔危害那么大，为什么不禁产禁消，

桑椹是干嘛的

桑葚等于伤肾。小编真调皮

小编你个傻缺，产槟榔的是海南，吃槟榔的人都是湖南河南居多，关广东鸡毛事

槟榔加烟法力无边

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放桑葚，杨桃，茭白。。。几个意思

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简直胡说八道。槟榔主要就是致癌率高，这里变成伤肾了。该说什么茭白的钙不被吸收，不吸收哪里能进入人体？