女生来“例假”，4大零食放开吃，子宫干净光滑体重可能悄悄下降！ 1.鸭血，鸭血是我们平时吃火锅中经常吃的，鸭血可以帮助我们清除子宫的毒素，从而帮助女性减肥。而且对经量少的女性来说，也是非不错的食物。

2.甘蔗，甘蔗也是有很多女性朋友喜欢吃的，而且甘蔗中含有丰富的铁，可以帮助女性补血，在月经期吃不仅可以排血还可以帮助女性清理身体毒素。

3.菠萝蜜，菠萝蜜中含有丰富的营养，含有所有的的人体所需的维生素等多种营养物质，女性月经期间可以多吃，可以帮助女性清理肠胃，促进消化，清除子宫毒素等功效，而且还可以有效的酸解脂肪，帮助女性达到减肥的效果。

4.黑木耳，黑木耳是生活中非常常见的一种食物，也是我们经常吃的。女性在月经期间经常吃，可以帮助女性评出子宫毒素，预防贫血，养血驻颜，对月经不调和痛经都有缓解的作用，而且还可以帮助女性减肥哦。

仰望天空

谁第一眼把鸭血看成了火腿肠

爱喝水的猫

菠萝蜜是榴莲？！？？？？？

焕💖💖

你的无知出卖了你的人品！别什么都往外说，不知道别瞎说！害了多少无知的小姑娘！

莹草萋萋

来姨妈不能吃木耳的好吗

妳夏

甘蔗是凉性的东西，姨妈来的时候不能吃，吃了会肚子疼的。

逍遥阁主

木耳有止血作用，经期可以吃吗

Like哭的卖萌熊

不知道请不要乱说

莫白伊

甘蔗凉的随便吃？？

HLGC向日葵晓萱

真的吗

心仪

除了菠萝蜜，哪个和零食沾边了

牛牛

甘蔗寒凉经期忌讳

︶ㄣ浅浅笑

还好看见评论，否则我就准备试一试了！

一季樱花、落满江南

姨妈期不可以吃凉的

Angel.

 说好的零食呢？？？

─=≡煙火◤

虎了吧唧的

Ivy_mars

黑木耳不叫零食

北有婵娟，其皎如玥

鸭血也是凉的

艳

瞎说八道，昨天来例假吃了波萝蜜全身过敏，嘴巴都肿了

需要狗粮喂饱我🐳

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张海琴

鸭血不能吃

张海琴

鸭血不能吃，凉性