红糖炖雪梨，清甜可口，止咳化痰，非常适合冬天的甜品！

冬天气候干燥，容易咳嗽，因此人们就会购买一些梨，将其蒸着吃或熬成梨水喝，可以防治咳嗽。像炖雪梨就是家庭常见的梨的吃法。那炖雪梨可以用红糖吗？

炖雪梨可以用红糖吗？

当然可以用红糖，红糖大枣炖雪梨：口感软糯，汤汁甘甜，可以补血补气，美容养颜，润肺清燥，特别适合秋冬女性食用。

梨的功效与作用

秋天吃梨，润燥养肺健脾胃！

✿梨子中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便;

✿梨子中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

✿食梨子能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

✿梨子所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

✿梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

✿梨子有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

【做法】

🔺食材准备：雪梨、大枣、红糖、枸杞

🔺步骤：

1.雪梨去皮，大枣洗净，放入锅内

2.加入红糖和适量清水

3.小火慢炖，2小时附近，加入洗净的枸杞

4.用筷子插下，梨能顺利插透即可

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红糖红枣雪梨：绵绵的梨肉，甜甜的红枣，暖暖的喝着才舒服😷

【红糖炖雪梨】，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，既能润肺清燥，又能补血补气，美容养颜，女人一定要多吃点。

古方红糖优势

• 真红糖：古方红糖是甘蔗榨汁后直接熬制而成，没有经过提炼，保留了甘蔗汁的营养；

• 古方制作工艺入选贵州非物质文化遗产；

• 贵州老字号；

• 工艺采用国家专利工艺18道【连环锅】味道更醇香（专利号：ZL201220549519.1）；

• 封装专利（专利号ZL201520988661.X），密闭性更好，保证红糖的新鲜，易拉罐人性化设计，更贴心女性。

古方红糖适宜人群

适宜人群：适宜经期痛经，受寒腹痛、月经期间易感冒、营养不良、低血糖、身体虚弱的女性及产后的妇女。

1、有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水；

2、受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒；

3、老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用。