人体四大虚，你占了几种？

      每个人的身体是不一样的，发生的病症的原因也是不同的，因为每个人的体质不一样。中医上形容一个人身体羸弱，往往会用“虚”这个字眼来呈现。

人体四大虚

       中医上讲，人体通常有四大虚即气虚、阴虚、阳虚和血虚。

• 气虚，

• 就好像人体的燃料不足，导致动力不足；

• 阴虚，

• 相当于水和津液不足，出现燥热；

• 阳虚，

• 则相当于阳光不足，会让人感到寒冷；

• 血虚，

• 就是人体的营养液不足，导致身体枯燥、营养不良。

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气  虚

      气虚指人元气不足。中医认为元气是人的根本，它是作为各大器官正常发挥作用的原动力。如果元气不足的话，身体就容易出毛病。所以说，必须要及时改善气虚，补充身体元气。

　　气藏于五脏，因此调理要先辨证原因，脏腑衰弱、过度劳累、久病不愈等都可能引起气虚。如果时常出现四肢乏力、头晕头痛，而且懒言少语的情况，就说明有了气虚问题，需要尽快补充元气。

2

阴  虚

      阴虚指的是阴液不足，这类人特别容易上火，往往很容易出现面色潮红、呼吸急促、燥热不安、心烦易怒的表现。如不及时改善，严重的话，还可能因为体液枯竭而引发疾病，因此要及时调理。

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 阳  虚

      阳虚指的是阳气虚弱，这类人总给人一种寒冷、阴郁的感觉，手脚冰凉、畏寒怕冷、精神萎靡是他们最常出现的症状。长期阳气虚弱得不到调理的话，很容易出现腰酸腿软、胸闷、心慌等病症。为了健康着想，需要进行调理。

4

血  虚

     血虚指的是人的血液亏虚，要知道血液可是携带营养物质的载体，如果血液出现亏虚的话，身体就无法及时获得营养供给和支撑，五脏六腑的功能就会日渐衰弱。

　　导致血虚问题的原因有不少，比如挑食，营养摄入不足，过度忧思耗血，女性经期经血量过多，患病久治不愈等等。总的来说，女性朋友们更容易出现血虚的问题，常见的表现为脸色苍白、心悸多梦、手足发麻等等。想要改善血虚的话，要及时补养气血才行。

中

药

补

虚

     不同的虚要对应去调理，才能起到好的效果，否则只会白费功夫。

1

西洋参

气虚、阴虚

1

人参

阳 虚

1

当归

血 虚