一、女性宫寒原因
女性产后受寒、过食生冷或久居寒冷环境,使寒气停滞在子宫,导致子宫功能受损而发生的一系列疾病,统称宫寒。其临床表现有痛经、闭经、习惯性流产、产后腹痛、阴道炎等
艾灸调理女性宫寒的实操详解
二、宫寒常见症状
客户常常在经前或经期出现小腹冷痛拒按或痛连腰骶,手脚冰凉喜欢蜷缩,严重时痛得冒冷汗,热敷或热饮痛感减轻,常伴有月经周期延后、量少、色暗有块的现象。
艾灸调理女性宫寒的实操详解
三、宫寒具体操作穴位
关元:肚脐下3寸
气海:肚脐下1.5寸
水道:肚脐下3寸,即关元穴旁开2寸
中极:肚脐下4寸
我们的治法宜温经散寒、化瘀止痛。以上穴位对女性月经、白带、痛经有很好的疗效,运用中可根据自己的经验随症加减配穴(灸完穴位可以摆尾行气法操作)
四、保养建议
多食温经暖宫的食物:
如核桃、大枣、花生、洋葱
注意子宫保暖:
尤其是腰腹部和双足
避免过多接触寒凉:
经期不冒雨涉水、坐卧湿盛之处
痛经的病因很多,临床调理需要辨证施治,针对宫寒所引起的痛经建议大家配合前期上传的足反射区疗法、经行腹痛的推拿手法和艾灸综合调理疗效更佳。
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