肺不健康的人，平时要多吃这4种食物，或可以润肺化痰促进呼吸！
1.柠檬
柠檬相信许多爱美的女士都不陌生吧，吃柠檬可以帮助我们美化皮肤哦，是一种天然的养颜食物呢。但是柠檬却特别的酸，好多人都不喜欢吃。但是，柠檬除了能美容之外还可以帮助我们清理肺部哦。它里面含有的许多物质都可以帮助我们化痰止咳，将肺部的垃圾清理出去。
2.川贝
川贝性味甘苦、微寒，有清热润肺、化痰止咳、散结消肿之功。《本草汇言》记载道：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘。”它能缓解阴虚肺燥咳嗽，若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血的朋友，可用雪梨、冰糖和川贝一起蒸着食用，这样效用更好。
3.薄荷
薄荷味道清凉，具有止咳化痰的作用。我们平时吃的药，像西瓜霜，糖浆中，都还有多多少少的薄荷，如果是纯天然的薄荷，它对于治疗伤风咳嗽，还能化痰治风热，碰到感冒咳嗽可以用薄荷泡茶，或可以润肺化痰促进呼吸！
4.荸荠
荸荠又叫马蹄，是生活中比较常见的一种水果，具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。肺不好的人平时适当的吃一些，能够起到很好的润肺化痰的功效，对肺部的保养有很好的作用，或可以润肺化痰促进呼吸！。但是荸荠属寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。小编说到这里，想必大家也都知道了，肺不健康的人，平时要多吃这4种食物，或可以润肺化痰促进呼吸！
