清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。
山溪里面的水刚从泉眼出来，非常清澈，越流到后面去，就越变得浑浊，清者浊之源也。人白天动作养阳，晚上才能静卧养阴，你没有运动人身血脉流，血脉不匀，想睡个安静的觉都不行，动者静之基也。
其实清浊是互为源，动静是互为基的。有句俗话叫，抠成的疮，睡成的病，水流百步能自净。
睡觉太多也会得病，得的是昏沉病，懒动病，我们看本来是浊水的，你让它静静地流淌，它会慢慢地澄清，所以我们身体如果处于浊因不降状态，这时最需要的是什么？需要的是清静下来。
自然浊水沉底，沉渣下去，统统变为浊归胱肠，所以很多病，其实你自己都能够自己解决。只是看你愿不愿意去做。
现在我们这时代三高很多，血糖血脂血尿酸都往上冲，口也臭，皮肤也痒，皮肤还流油，一派浊阴不降，就像污水塘里，你不断地去搅动，搞得沉渣泛起一样。这时该怎么办？
在《曾氏家训》中，曾公告诉我们，大家要努力听好这句话哦，说不定你们一不小心就觉悟了，就明白疾病的真相，就能自主身体的健康哦！
这句话就是，凡沉疴在身，而人力能自为主持者有二，一曰以志帅气，一曰以静制动。
这是什么意思呢？凡是大病疑难病，在我们身体，我们自己能够做到最有利于治疗疾病的，不外乎两点。记住病来了，我们不是束手就缚，我们自己就能有办法降服它。什么办法呢？
第一个办法是以志帅气，等我们会讲《养心山庄立志文》，这立志文是可以用来治病的。大家别以为立志文只是在文化墙上做些宣传，山庄里面任何一个布置，都隐藏着玄机。
俗话讲，人不立志，天下无可成之事，大家可能会理解做一番事业要有成就，需要立志，不知道要把身体搞健康，这内在事业，更需要立志。
立什么志呢？余老师跟我们讲，于兹立宏志，誓发心除妄。
你如果志向小于病就会被病转，志向大于病，就能够转病。
什么是小志？就是自私自利之志。
什么是大志？就是想帮更多像我这样病苦的人解除烦恼，这是大志。
小志连自己小病都很难降服，大志你就拥有降服自身疾病的大力量，所以人处于大志状态，总觉得有使不完的力量。
古人讲，人无志不立，一个人没有远大的志向，衰老得很快，站立都站立不稳了。
老人一丢志，腿脚就很容易走不动路了，在《医门日诵早晚课》里头，有个《二翁登泰山》的名文，这里头可有医道啊，俗话讲，文理不通，不做医工。
我们看两个老头子，怎么能万水千山登上泰山呢？这里面道理想通后，一大片腰膝关节不利，血脉阻痹的问题都理顺了。
两个老人立了志，我们看什么主志？
肾主志啊，肾又主腰脚。有句俗话叫，有志走遍天下，无志寸步难行。
当老年人没有老骥伏枥，志在千里之志时，真的连家门都走不远，所以你吃再多补肾药，你如果没有利他之志时，这肾都补不了。
一旦有志后，你就能以志帅气，用志向引导周身血脉的流通。我们看过感动中国的人物，里面有一个没有腿的人，凭着两条手，登上了一座座的名山，而且每登一座名山，体魄就强大一分，如果没有志在天下的气，这身体早就腐朽于乡里，怎么可能把光和热温暖到世人心中去？
那什么是以静制动呢？大家看，很多大病，它居然会妄动会转移，比如癌症，妄动转移之象，就是一个沉渣泛起，四处播散之象，为什么会沉渣泛起？
因为你争贪搅扰，去搅动它，你的心不清静了，所以大家看那些癌症的病人，能够挺过来活的绘声绘色，不转移的，他们心态大都保持得很清静平定淡定。
诸葛亮《诫子书》上讲，宁静以致远。你想要走得远活得久，除了平静没有第二条路。
你看我们带大家去穿越高山，刚开始那些病人都不敢去，可她们看到五六岁小孩子都走上去了，我们跟她们讲，保持止语平静，你走多远都不累，而且越走越有劲。
她们刚开始不相信，以为病人就是不能运动，就应该卧床，其实错了，你越不动，就越不能动，你在床上静中闹，还不如在山里动中静呢。
于是大家大声唱慢慢走，不说话，你的能量很强大。
结果回来后，大家都意犹未尽，还扛着柴，没有半点疲累之感。现在我们很多人都被病束缚住，被这观念的铁钉钉死了，不破不立啊！
保持平静的心，再去运动，你会受益无穷。
运动完后，再回来休息质量更高，这叫动者静之基。
结果大家晚上去打坐时，都很喜乐地说，本来坐半个小时都坐不了，现在坐一个小时都不想起来了，心中还有喜乐感，怎么静定功夫一下子就上去了呢？
原来得益于你白天爬山捡柴的动啊，没有把血脉动荡开，你想静也静不下来啊，这叫白天的动者是晚上的静之基，所以失眠在我们字典里是没有的。
只有劳动活动太少了，只有利他的锻炼太少了。我们所有的烦恼跟病气都可以在欢喜的奉献付出流汗中消化掉。
所以大家看着山庄里面，每一个课程都不是独立虚设的，它们都是互补相互影响到。静坐站桩后，腿脚轻松，更会走，爬山扛柴，出坡劳动，你晚上更容易入静，更会打坐，晚上听经闻法后，白天干活更起劲，更懂得付出利他。
人能常清静，天地悉皆归，这句话太妙了，如果独立开来，讲一节课都讲不完啊，我们这里时间有限，跟大家把大要讲一讲。
这句话可是教我们到处都能够碰到贵人的秘诀哦，你看很多人他好像不是很有才能，但做起事来怎么左右逢源，容易成功呢？
人能常清静，天地悉皆归啊！一个人心保清静状态，到哪里都容易得到别人帮助，好像天地万物都在帮他一样。
现在很多人都抱怨，怨天尤人，其实不是，天地不帮你，是因为你心不清静了，你心不清静了，别人想帮你也帮不了你啊，你心不清静，良言忠言都进不了。
在《道德经》上讲，孰能浊以静之，徐清，孰能安以久之，徐生。
谁能够保持清静，那么他污浊的病，就会慢慢变清，死气就回慢慢焕发出生机。因为你的心跟天地大道相合。天地是长养万物的，那么你的身体也会充满一派生机。
疾病不过就是一团郁气死气，当你身上充满生机喜乐时，疾病就呆不下去。
联系客服
