前些日子遇到一个美女，肤白貌美大长腿，形象气质俱佳，看的我们眼前一亮。待聊了几句，飘来一股难闻的气味，发现美女有口臭，顿时好形象大打折扣。
这让我想起来唐朝一个故事，武则天时期，有一位文人叫宋之问，此君仪表堂堂，又满腹诗文华，在朝中任文学侍从，按理说，这样有才有貌的理应受到武则天的重用。可是武则天一直对他避而远之。
他百思不得其解，于是写了一首诗呈给武则天以期得到重视，谁知武则天读后对一近臣说：“宋卿哪方面都不错，就是不知道自己有口臭的毛病。”宋闻之羞愧无比，从此口含鸡舌香上朝了。鸡舌香就是干的丁香花蕾，是古代人的口香糖，大臣们上朝都要口含鸡舌香，以免自己不洁的口气影响自己的前程。
所以口臭看似是个小毛病，但是所谓细节决定成败，有些人因为口臭影响了恋爱、婚姻、工作……
随着现在生活水平提高，越来越多的人都会有不同程度的口气问题，大部分人就通过刷牙、漱口水、嚼口香糖来解决问题，这种方法只能暂时的抑制口腔异味，治标不治本。
中医称口臭为“出气臭”、“臭息”，造成口臭的原因主要是脏腑功能失调、胃热熏蒸所致，病位主要在脾胃，与心、肝、肺和肾也有关系。中医辩证论治将口臭分为以下几种症型：
此类患者素有便秘，口干口臭，面红身热，心烦不宁，脘腹胀满，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。
治疗方法：通腑泄热，行滞通便。
小偏方：桂菊茶
原料：桂花、菊花各10克
用法：将桂花、菊花用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用。
功效：适用于胃热型口臭患者，有芳香清胃的效果。
此类患者往往有长期饮酒史，表现为口臭，嗳气吞酸，头晕身重，胸闷不舒，大便黏滞不爽，小便短赤，舌苔厚腻。
治疗方法：清热利湿，行气导滞。
小偏方：咸鱼头豆腐汤
原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
用法：洗净所有的材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜一同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半个小时，放入豆腐再滚20分钟即可。
功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效。
小偏方：黄瓜粥
原料：黄瓜50克，大米100克
用法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食
功效：专治肝火盛或内湿引起的口臭。
此类患者多因饮食不节而引起，表现为口臭，腹胀，嗳酸，大便臭，加有不消化的食物，舌苔厚腻。
治疗方法：健脾消食导滞。
小偏方：山楂麦芽饮
原料：山楂15克，麦芽25克，清水适量。
做法：将麦芽和山楂一同置于砂锅中，加入适量清水煮30分钟后，去渣留汁，代茶饮。
功效：帮助消化，消解食滞。
此类患者多表现为口臭纳呆，胃脘胀痛，乏力身困，便秘或大便溏稀，舌淡胖，边有齿痕，苔白腻。
治疗方法：补气健脾，化湿行滞。
小偏方：藿香茶
原料：藿香5克，薄荷5克，佩兰5克，降香5克，苦荞10克
用法：将上药置于玻璃杯里，煮沸水冲泡10分钟，或沸水冲泡15分钟饮服。
功效：芳香除臭，清热利湿。尤其适用于因湿浊困脾、浊气上泛而导致的口臭。
口臭看似是个小毛病，其实是我们身体机能变化的一种征象，若长期忽略口臭，可能会导致其他疾病的延误治疗。
我们的身体是一台非常严密的机器，各个脏器经络之间都有着紧密的联系，可谓一荣俱荣、一损俱损。西医是头痛医头、脚痛医脚，而中医讲究的是内调外养，治未病。
《素问·阴阳应象大论》和《素问·刺热论》分别指出:“故邪风之至，疾如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五藏｡ 治五藏者，半死半生也。”
也就是说：要在病痛才到表皮的时候就及时发现问题并治疗，这才是最好的医治，其次是病到了肌肤再治疗，再次是到筋脉再治疗，再次是六腑，到最后等病到了五脏，那就不好治疗了，治愈率会非常低。
所以日常的保养是非常重要的，要时时刻刻调适自己的身心，让它处于一个健康平衡的状态，才是对我们生命的负责，千万不能等病了才想起来治疗，那就晚矣。
如何养护自己的健康，是一门学问，作为女性，担负着自己和家人的健康使命，所以对于我们自己的养护就显得更加重要，爱自己，才能有能力爱家人。
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