在各种常见的肌肤问题之中，痘痘无疑是最让人觉得头痛的一项。
毕竟再怎样清丽无双的脸蛋，长上几颗痘痘，都会给人一种油腻的观感。
可惜祛痘并不容易。
熬夜、上火、饮食不规律、清洁不当以及生理期等，都会反复催生痘痘，实在让人避之不及。
而更危险的，则是对痘痘的处理。
很多人在长痘后的第一反应，都是用手将脓挤干净。
然而这种做法，轻则留下痘印、痘坑，重则会引起脑膜炎、败血症，甚至颅内感染，得不偿失。
因此安全意识比较强的人，一般都会去选择一些祛痘类的化妆品。然而它们也并非是我们想象中的那么安全。
国家食药监总局之前就发布了一个涉及二十一批次祛痘类化妆品不合格的通告。它们都添加了甲硝唑及氯霉素、酮康唑、咪康唑、克霉唑、联苯咔唑环吡酮胺、氧氟沙星等抗生素类药品。
而其中更不乏市场销量很高的爆款。
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长期使用、接触这类含抗生素的化妆品，易引起接触性皮炎、抗生素过敏等症状，更易产生耐药性，药物残留还可能导致过敏反应。所导致的结果，可能比祛痘前，还让人头痛。
所以总结来说，祛痘，不要一味追求简洁快速。
做好饮食调理，并选用成分安全的护肤品，同时在熬夜吃辣后或是姨妈前积极加以预防，才是摆脱痘痘的正确做法。
以下是为大家总结的“战痘指南”！建议收藏，以备不时之需。
1.饮食调养
爆发期
青春痘：新鲜的鱼腥草打成汁，连喝七天。
成人痘：鱼腥草、马齿苋、蒲公英1:1:1，煮水代茶饮。
平时预防
青春痘：鱼腥草干品30克，每天泡水或煮水喝。
成人痘：常饮牛蒡茶。
鱼腥草 牛蒡茶
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原理：鱼腥草是植物中的抗生素，效果温和，不会产生抗药性，且消毒杀菌的效果极好。而牛蒡，则在消肿和解毒方面功效强大。除了可以防癌和抑制肿瘤生长之外，还有很好的通便效果，能够清血排毒，继而防治因血毒引起的痘痘问题。
2.外用调理
爆发期——外用追脓
将新鲜马齿苋捣碎（可用马齿苋面膜代替），贴敷在痘痘上。
一段时间后，红肿会消退，白点（脓）会一点点浮出来。
最后配合鱼腥草水膜消炎。
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原理：加速痘痘排脓，其实是治疗痘痘的正确思路。不过用手挤的话，一方面可能造成细菌感染，另一方面则是在用力时势必会产生一种向下的力，继而将脓压至皮肤深处，造成久治不愈。所以正确的方法应该是——追脓。用植物（马齿苋）的力量将脓引出来，更安全便捷，也不会留下隐患，还可以加速痘痘的痊愈。
平时预防
1.正确洗脸
脸上至少一半的问题，都是因为清洁不到位，或是用了错误的清洁产品而导致的。
想从根源上解决痘痘问题，一定要从正确洗脸做起。
原理及方法参考：如何正确洗脸
2.正确护肤
正确护肤的要则只有一条——减轻肌肤负担。
如果你发现脸上痘痘问题频发，且伴有皮肤萎黄、粗糙、黑头问题严重等情况，而身体其他位置的皮肤却状态良好的话，很有可能就是你现在所用的护肤品，添加剂成分太多了。
建议用山茶花卸妆油定期按摩排毒，并换用纯天然成分的护肤品。
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