年轻时，不拖累生你的人；年老时，不拖累你生的人

“你懂得养生，儿女将是受益人；你不懂得养生，儿女将是受害人”。

左手边是母亲，右手边是父亲，坐在中间的是独生子。这张照片是全国第26届摄影艺术展览的参赛作品，也刊登在了健康时报的头版！

假如，你是躺在病床上的父母，看看你攒的钱够大病一场吗？

假如，你是坐在中间的独生子，看看你的积蓄能救哪一边？

也许你会说，医院要是能免费看病就好了，但这基本上不可能的。也许你会说，要是多生几个孩子就好了，但这并不靠谱。

你能保证自己的子女就一定孝顺吗？所以，孩子不再个数，而在于教育，但也不要过于指望子女，年轻时就要对健康有一个正确的认识，自己把身体保养好比什么都强。第一，将来自己的身体不遭罪；第二，不花看病的冤枉钱；第三，不给子女添负担。

世间有一有病叫积劳成疾，年轻不养生，老了养医生，不要觉得养生是老年人的事，对于养生，先有意识，后有行动，别等意识有了，却发现来不及行动了。病不在治，而在防。药物有时救不了你的命，反而会害了你（耐药性、副作用），医院的作用是治病，养生的作用是调理，什么是治？什么是调理？

树叶黄了干了，抹药就是治，往树根上浇水施肥就是调；客厅有垃圾会召来苍蝇，用苍蝇拍打就是治，清理垃圾就是调；鱼缸的金鱼病了往鱼缸里撒药就是治，换水就是调（往鱼缸里撒药会伤害其他健康的金鱼，这叫副作用）

我们的血液就是鱼缸的水，鱼就是我们的脏器。植物活的好不好看土质；金鱼活的好不好看水质；人健康不健康看体质。一个饿昏倒的人过去扶起来就是治的办法，但走不远还会倒下（复发），给他食物营养水分就是调的办法，这就是治与调的区别。

人的一生要交到两个朋友，一个是能给你健康的人；一个是能让你成长的人。当你老了，你是愿意坐在轮椅上吃一堆有副作用的西药，看着子女为钱发愁，彼此哭的死去活来，然后不甘的死去，还是愿意躺在摇椅上，和子女享受天伦之乐？何种结局，取决于您今天的选择！