与心对话——原来我们都可以！—20111201读书会9（网络版4）

李老师

面对情绪，孩子如此，成人亦如此。我看了大家写出的“与心对话”，有人说“感觉时间不够用，学习压力比较大”，我能够理解。在我们读书会开展的过程中，我也有一点不舒服，因为我从未尝试这种方式，但我知道，应该用自己的积极能量场去调和，调和这种压力和不舒服，我就展现了真正的“爱”。

 

其实目前大家感觉压力是非常正常的——这是心灵在提醒您是否满意目前的思维、心理和行为状态？但是有压力，这不代表我们一直要用非常沉重和郁闷的能量去感受，学会理解与面对是更重要的。所以教了大家镜子功，一起学习对自己“微笑”，积极面对自我。

下面大家可以谈谈自己“与心对话”的感受，我们来交流一下。

家长A

1、任务拖了几天，那天虽然已经很晚了，但是我告诉自己当天肯定要完成的！于是声音从很远的地方过来；还有黄色的光线；很温馨；在对话的过程中，能感到有能量冲击，甚至有点难受；

2、它提示我展示“圆融、创造”；

3、看到《你这一生为何而来》，我很疑惑我看完书后，我的语言是我自己的心的语言，还是借用的与神对话中的语言

李老师

1、有能量冲击——这种感觉很好，说明内在能量开始流动；不舒服——说明内在积压的负面能量在调整、疏散，可以体会冲击之后的感觉是否舒畅。

2、这样的对话很好，是你平时应该出现过和感受过的，但是这种思维没有成为你的诱发思维，他提醒你应该展示的身份是什么。您的孩子小瑾是一个非常喜欢创造的孩子，在“做事、读书和练功”中，她很享受自己的创造身份，特别是排演节目，她是最传神的一个。

3、我了解。我在自己的【与心对话】中也示范过，心不断地引用我读过的话语。但需要明白一点：每一件来到我们身边的人、事、物，都是有原因和目的的！正如《功夫熊猫》中的老乌龟所言——Noaccident！（世界上没有巧合！）为什么您在与心对话之前看到这样的文字？为什么您能流淌出这样的文字？这些都不是巧合。每一件事情都是完美地帮助自己往前走；您看到这篇文字非常奇妙，他提醒您应该按照这种来做。

在以后的对话中，您的心会反复引用书中智慧的话语；而且，只要在引用，就说明没有完全吃透，还需要进一步领悟。

家长B

为什么我“没有什么特别的感受”？我是否真的在“与心对话”呢？

李老师

【与心对话】就是来帮助我们处理困扰我们的问题；没有一定的模式。它给你的感觉是问题梳理地“很顺利”，能让你知道下一步干什么。按照它的提醒去做，就能找到“美好的感受”。

家长C

1、对话在我准备休息的时候发生了，很清晰，没有冲击，很平常的对话，也很像我和思维之间的对话，好像不是第一次。

2、为什么神也有说错的时候？

李老师

1、与心对话“不执着于某种相”，只要我们明白自己还有一种高级的思维和感受，并把这种感受的能力带到我们的生活中就很好。我们知道去观察和感受每一件来到我生活中的人、事、物，他都不是无缘无故来的，都是有目的的；神会通过各种方式告诉我们，但是我们几乎没有听到。

目前我们做到每件事情都与心对话是很难的，但“做不到每件事”并不意味着“不能从一件事开始”，建议大家从生活中能留心的事情去感受：【与心对话】后，我们发现生活中所碰到的，是不是比以前更透彻呢？

2、如果您看过我写的与心对话的示范，就知道我需要用实践去检验，到底是否正确，因为与心对话中，是夹杂了很多东西的。第一，语言是很差劲的交流仪；其次，我们这个过滤器有时会堵住，而且有时小我会掺合进来。所以要学会辨析它，并用实践去检验它。

家长D

1、我感觉是在自问自答，没有感觉在对话；我发现可以对自己的问题有解答；有释放的感觉；以前的问题现在感觉不是很大的问题了。

2、我为什么时间不够用呢？感觉很忙。

李老师

1、   与心对话就是自问自答，您的感觉是对的；问题不再是问题，就说明你可以真正把问题转化为机会，这是您之前做不到的。

2、   在这里也顺便讲如何检验是否听到心的回答。一个真正厉害的老师、真正厉害的高人，他不直接给出答案，而是反问你，让你通过反省，自己得到答案，它不会出现很强烈的情绪告诉你必须去做什么。您的与心对话中，恰恰是这样的方式。

3、  能否做到“充实而不忙”呢？思考什么是“忙”？心不在了。

当我们用心去做这件事情的时候，把心带到做的这件事情中，是不忙的。而是虽然感觉时间不够用，但没有很着急的感觉，因为我们一直在感受这件事情的乐趣。

家长E

我能够看到一些神提示的画面。但是每次对话都很困，要睡着

李老师

1、您提出了很多问题，都是很棒的问题！

2、您问到“犯困是自我逃避吗？”，那么您自己是否真的想进入这种状态呢？

3、与心对话的方法是――相信你已经有了答案，只用拿出来就好了。如果不相信，就确实拿不出来的

4、不用着急，您可以找个最舒服的状态开始，之后可以有更多的机会和时间点。

家长F

为什么感觉自己不快乐？因为我一直注意结果，没有关注赶路途中两边的风景；没有关注内心，没有关注过程。

李老师

1、我们自己身上的问题，很可能就是孩子身上的问题；当我们来感受我们如何过得更快乐的时候，孩子也会感受如何过得更快乐！

2、您是个非常优秀的女人，但是在传统教育的模式下，这类人习惯于“关注结果和考分，关注自己是否能给别人带来舒服”；这种模式可以帮助你在工作中非常顺手的；

3、当我们不再关注自己而关注别人时，会形成一种比较，会给自己带来落差。就我自己而言，我要看到每个孩子身上的优点和下一步进步的机会，还要克服我人性中“用自己的喜恶判断孩子”的弱点，如果我们没有一个平等的心态去看待孩子，一旦我们对比，我们内心就会不舒服，也会让孩子心中不舒服。

4、我们不是不能做横向的对比，横向对比可以让一个人反省自我是否和别人一样在“用心地做最好的自己”，从而树立目标。但不能总这样对比，我们更多的是和自己的纵向比，看我个人的进步。否则会让我们没有价值感。

5、最近我也在打击孩子们，批评他们“不会做事、不懂得更好地与人相处”，但打击完后我会去观察，他是否非常郁闷和沉重？还好。那是因为我在之前的工作足够且有效；所以他们能够承受。

6、现在您需要把关注别人和关注自己结合起来，特别要多肯定和发现自己，后再做横向的对比。