长生延寿丹

人参、附子、胡椒各七钱，夜明砂、没药、虎骨、龙骨、蛇骨、五灵脂、白附子、朱砂、麝香各五钱，青盐、茴香各四钱，丁香、雄黄、乳香、木香各三钱。

右为末，另用白面作条圈于脐上，将前药一料分为三份，内取一份，先填麝香末五分入脐孔内，乃将余二份药入面圈内，按药令紧，中插数孔，外用槐皮一片，盖于药上，以艾火灸至五六十壮，遍身大汗，苟不汗，则病未除，再于三五日后又灸，至汗出为度。慎风寒，戒生冷油腻，保养一月，百病皆除，益寿延年。妇人腹冷无子，尤宜此灸，去麝香加小脑一钱。

夫人之脐也，受生之初，父精母血相受凝结以成胞胎，在母腹中母呼儿呼，母吸儿吸，是一身脐带如花果在枝而通蒂也，既生之后，从口呼吸，脐门自闭；既长之后，外耗精神，内伤生冷，真气不得条畅，所以熏脐固蒂，如水灌土培草木自茂也，人常依法熏蒸则荣卫调和，安魂定魄，寒暑不侵，身体轻健，其中有神妙也。

[按语]

本方全名叫“彭祖补阳固蒂长生延寿丹”。方中人参大补元气；附子、小茴香、丁香、胡椒温阳散寒；青盐引诸药以入肾；白附子祛风痰；夜明砂清肝明目；五灵脂、乳香、没药行血化痰，通络止痛；朱砂、龙骨镇惊安神；虎骨强筋壮骨，追风定痛；雄黄解毒杀虫，燥湿祛风；麝香芳香辟秽，开窍通络，因其辛香走窜，所以又能帮助其它药物进入人体，从而发挥其药理效用。蛇骨入药有两种。一是黄颔蛇骨，据《本草纲目》记载：它“主治久疟劳疟”；二是蝮蛇骨，《本草纲目》称它“主治赤痢”。本方中用蛇骨不知取其何种功能。“长生延寿丹”不仅能温阳益气，而且有祛风化痰、活血通络、辟秽解毒、强壮筋骨等作用。

用药物灸脐防病治病和抗衰防老，在中医许多文献中都有记载。如《养生书》即有“人年老而颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也”；《针灸集成》也有类似记载。关于灸脐抗衰防老的机理，李时珍说：“胎在母腹，脐连于胞，胎息随母，胎出母腹，脐带既剪，一点真元，属之命门丹田，脐干自落，如瓜脱蒂，故脐者人之命蒂也”。即是说脐是人的生命根蒂，灸脐可以巩固生命根蒂，所以常能起到延缓衰老的作用。近来的研究表明，一定的药物贴脐或灸脐，可以作用于机体的免疫系统，提高免疫力。因为免疫功能低下是人体衰老的重要原因，所以古人用药物灸脐延缓衰老也是符合科学道理的。本灸法适宜于中老年人肾阳虚衰者使用，特别是对伴有阳痿、滑精、遗尿或尿频、妇人带下者更为适宜。而阴虚火旺或阳热素盛之人，则应当慎用。