胃病往往是由于长期的饮食不当引起的,想要治好胃病不是一朝一夕的事情,胃病需要长期的调理,而食疗治胃病是个很不错的方法。那么问题来了,胃病吃什么食物好呢?接下来为大家介绍几种保胃养胃的食物,供大家参考。
胃病的“救星”找到了,记得每日吃,修复胃黏膜,抑制幽门螺杆菌
酸奶
酸奶之所以能够杀灭幽门螺杆菌,是因为目前一个全新的概念,科学家发现,如果适当补充益生菌,益生菌能够抑制幽门螺杆菌的生长,酸奶中富含益生菌,所以平时多吃酸奶,也能更好地治疗幽门螺杆菌。
蜂蜜
蜂蜜中含有能使胃酸分泌正常的独有成分,并且能对肠胃功能起到调节作用,而且蜂蜜的杀菌功能能够缓解胃痛,胃灼烧感,红细胞和血红蛋白数值长高。患有胃十二指肠溃疡的人群在用药治疗的同时,常服用蜂蜜能使身体健康恢复的更快。
莲藕
每次吃莲菜的时候,其实是很享受那种藕断丝连的感觉,另外莲菜的口感和颜色也让人很有食欲。同样的也提醒有胃病的朋友可以多吃莲菜,如果感觉凉拌有些生硬的话,可以把莲藕熬汤,最后连汤带藕一起吃了就可以了,因为莲藕里面富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合。
南瓜
南瓜能够补中益气,消炎止痛,南瓜含有大量的果胶,可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以及铅等,所以南瓜具有排毒的作用,果胶还具有保护胃黏膜的作用,能够见啥溃疡的发生,经常用南瓜熬粥能够养胃。
花生米
每天早上吃4-5粒花生米,花生米中的脂肪进入小肠后,可刺激肠壁产生肠抑胃素,这种激素可通过血液循环抵达胃部,能明显抑制胃的活动,减少胃酸分泌,对溃疡病的康复也有一定作用。
蒲公英
蒲公英的作用具有一定的杀菌效果,对于幽门螺杆菌引起的胃炎,蒲公英有着不错的治疗效果。因此,喝一喝蒲公英茶,能够治疗胃炎,同时也能够解决烧心的情况。
日常养胃方法:
多饮水
众所周知,早上起床刷牙后喝一杯温开水,能有效清理肠道,防止便秘。除了早上的水如此重要之外,平时也要多喝水。很多研究显示,人每天需要喝8杯水才能维持正常的生理功能,大约2000ml。
调节饮食
多吃些滋阴润燥的食物,少吃辛辣,防止其侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重疾病。有老胃病的人或肠胃一直不太好的人应做到少食多餐,定时定量,同时进食时细嚼慢咽,以利于消化吸收,减轻胃肠负担。
非到不得已,不吃药
非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。
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